Spotreba kalórií bodypump

Spotreba kalórií bodypump

Vaša spotreba kalórií

Telesnú pumpu používate 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pomocou telovej pumpy

Koľko schudnete pri aktivite telesného čerpadla a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte robiť bodypump:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (bodypump). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---