Spotreba kalórií chôdza, chôdza, vyrovnaný strečing, pomaly (cca

Spotreba kalórií chôdza, chôdza, vyrovnaný úsek, pomaly (približne 4 km/h

Vaša spotreba kalórií

Počas 60 minút chôdze, chôdze sa vyrovnajte, pomaly (spotrebujete približne 4 km/h

spotreba

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Chudnite chôdzou, chôdzou, na rovnom úseku, pomaly (približne 4 km/h

Koľko schudnete pri chôdzi, chôdzi, rovnomernom rozťahovaní, pomaly (približne 4 km/h a koľko kalórií s nimi spálite) závisí od toho, ako dlho sa tejto aktivite venujete. Zadajte dole uvedenú hmotnosť Chcete stratiť alebo koľko kalórií chcete skonzumovať. Fitness kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte vykonávať činnosť chôdzou, chôdzou, vyrovnaným rozťahovaním, pomaly (približne 4 km/h:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady pre 40-ročné deti s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (chôdza, chôdza, vyrovnaný strečing, pomaly (približne 4 km/h). U žien sa predpokladá výška 1,65 m. Muži vo výške 1,80 m: