Spotreba kalórií čistý stánok

Vaša spotreba kalórií

Stánok spotrebujete 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Znížte hmotnosť pomocou čistého stánku

Koľko schudnete pri aktivite čistenia stajne a koľko kalórií s ňou spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto aktivite venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom zistí, ako dlho musíte udržiavať čistenie stajne:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas zvolenej činnosti (čistenie stodoly). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: