Spotreba kalórií - fórum o stolnom futbale
Príspevok od Tho69hh »2. 2. 2011, 11:22 hod
Možno hlúpa otázka, ale hľadám informácie, koľko kalórií ma stojí hodina kopania?
Spotreba kalórií
Príspevok od broum »2. 2. 2011, 11:39 hod
Spotreba kalórií
Príspevok od bubnová opica »2. 7. 2011, 19:01
hádajte medzi 180 až 270 kalóriami.
Závisí to od toho, ako hráte futbal. ^^
Už som sa stretol s ľuďmi, ktorí sa len chytia tyčí a sledujú loptu.
Spotreba kalórií
Príspevok od Tho69hh »4. 4. 2011, 11:35 hod
Vtedy by som si spomenul na 225
Spotreba kalórií
Príspevok od Chorvátsko »4. júla 2011, 15:31 hod
Spotreba kalórií
Príspevok od šikovný »4. júla 2011, 18:36 hod
Jednolôžkové alebo dvojlôžkové?
Ak dvojnásobné. Goali alebo útočník?
Plné alebo duté tyče?
Tryska, dávkovač, vyťahovač, šmýkačka.
Zohráva úlohu veľa faktorov
Spotreba kalórií
Príspevok od Bollo »16. júla 2011, 18:34 hod
Takže si myslím, že základom je, že kopanie vás nestojí žiadne kalórie (kvôli pivu), je pravdepodobnejšie, že niečo pridáte, ako niečo zmizne. A nemyslím si ani +/- 0.
Ak si myslíte, že hodina joggingu pre mňa stojí (podľa merača srdcového tepu) okolo 800 kalórií, a kopnutie do stola nie je v porovnaní s tým obrovská námaha. Myslím si, že 280 je stále príliš vysoká, ale môžem si pri hraní futbalu nasadiť monitor srdcového tepu, potom to môžem aspoň nahlas povedať
Spotreba kalórií
Príspevok od tobi rage »17.7.2011, 3:59 hod
Spotreba kalórií
Príspevok od patritsch »18. 7. 2011, 10:02 hod
Súvisí spotreba kalórií lineárne s pulzovou frekvenciou? Mám podozrenie, že môj pulz je na joggingovej úrovni, keď hrám kickerov, hoci ani zďaleka nespotrebujem toľko kalórií.
Spotreba kalórií
Príspevok od Bollo »18. 7. 2011, 18:25 hod
Spotreba kalórií
Príspevok od Magic Stocki »19.7.2011, 13:13 hod
Ale spotreba kalórií dáva iba výkon, ktorému ste venovali, že?
Takže netrénovaný človek by mal oveľa vyšší pulz ako trénovaný, ktorý vykonáva rovnakú činnosť ako trénovaný.
Napriek tomu sa domnievam, že výkon (t. J. Kcal) je stále približne rovnaký, nie?
Preto musí trénovaný človek konzumovať oveľa viac energie, pretože pri rovnakom úsilí, teda pulze, podáva aj podstatne viac.
Ani ja teraz nie som odborník, takže ak budem makať hovadiny, zlepšujem sa
Spotreba kalórií
Príspevok od šikovný »19.7.2011, 14:36 hod
Spotreba kalórií
Príspevok od cumlík »19.7.2011, 14:37 hod
Nie --- Povedal by som, že trénovaný človek potrebuje menej energie, pretože telo sa tiež naučilo efektívnejšie narábať so zdrojmi, pulz už pri rovnakej „práci“ nie je taký vysoký.
Celková spotreba kalórií je veľmi individuálny príbeh a závisí od mnohých faktorov, ako sú: vek, hmotnosť, pohlavie, svalová hmota, teplota, genetické faktory. V skratke: so svojou živou hmotnosťou 90 kg spálim viac kalórií ako moja jemná manželka, ktorá ma asi len niečo viac ako polovicu - samozrejme s rovnakou činnosťou.
Pokiaľ ide o výpočet kalórií monitora srdcového tepu, verím iba v približnú hodnotu, pretože monitor srdcového tepu nezohľadňuje množstvo jednotlivých kritérií. Dokonca aj u jednej a tej istej osoby nie je spotreba kalórií vždy rovnaká pri rovnakom pulze, ale pri rôznych teplotách. Studená = vyššia spotreba kalórií. Poznámka: ak hráte vonku, môžete piť viac piva.
Hádal by som, aby som sa vrátil k skutočnej otázke, že pri hraní stolného futbalu máte asi 200 kalórií/hodinu spotrebované. Keď uvidíte, že fľaša plzne má v priemere 210 kcal, musíte si položiť otázku, či prestanete hrať futbal alebo piť pivo.