Spotreba kalórií Jazdenie klusom

Spotreba kalórií Jazdenie klusom

Vaša spotreba kalórií

Spotrebujete počas 60 minút jazdy klusom

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite jazdou klusom

Koľko schudnete jazdou v kluse a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte vykonávať činnosť jazdy v kluse:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo konzumujú počas vybranej činnosti (jazda na kluse). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---