Spotreba kalórií kúpanie v jazere, mori alebo rieke

Spotreba kalórií kúpanie v jazere, mori alebo rieke

Vaša spotreba kalórií

Plávaním v jazere, mori alebo rieke strávite 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite kúpaním v jazere, mori alebo rieke

To, koľko schudnete plávaním v jazere, mori alebo rieke a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fitness kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte plávať v jazere, mori alebo rieke:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo používajú počas zvolenej aktivity (kúpanie v jazere, mori alebo rieke). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---