Kontrolný zoznam po pôrode - skúsenosti, pochôdzky a veľa krvi
Blog o rodine a životnom štýle z Münsteru v Severnom Porýní-Vestfálsku
Reklama - šestonedelie, týždenný tok a všetko, čo skutočne pomáha!
Táto popôrodná posteľná položka je už roky veľmi populárna a má jeden jednoduchý dôvod: Veci volám podľa mien a nevynechám ich. Každý rok aktualizujem odkazy a odporúčané produkty, aby sme boli vždy aktuální.
Tipy a triky od skutočných mamičiek!
Nájdete tu veľa veľmi praktických tipov a skúseností o šestonedelí. Zhromaždil som ich hlavne z mojich dvoch popôrodných fáz, mnohých rozhovorov s rôznymi pôrodnými asistentkami a matkami a sestrami a v neposlednom rade s ďalšími kamarátkami múmie.
Nemám vôbec žiadne lekárske vzdelanie, takže ak máte vážny problém, radšej navštívte lekára!
Každý pôrod je iný a nikdy nemôžete presne povedať, ako sa potom budete cítiť. Bez ohľadu na to, či čakáte cisársky rez, domáci pôrod alebo ambulantný pôrod, musia všetky matky prejsť šestonedelím! Neverím v romantizáciu tentokrát. Samozrejme, že je krásna a máte s dieťaťom veľmi intenzívne chvíle. Ale šestonedelie je tiež mimoriadne stresujúce!
Ale nebojte sa, každý si tým musí prejsť a musí sa cez to dostať dobre. Pretože sa dá dobre pripraviť!
Odporúčanie Puerperium vs. realita
Pôrodné asistentky v skutočnosti odporúčajú celé 6 týždňov zostať v posteli alebo na gauči s dieťaťom. Matka by sa mala skutočne „aktívne“ zotaviť a venovať sa dieťaťu a dojčeniu. A práve tam veľa matiek začne vypínať.
Aké realistické je to najneskôr pre druhé alebo tretie dieťa?!
Napriek tomu môžete a mali by ste použiť určitú pomoc. Čím dlhšie dáte telu čas na regeneráciu, tým lepšie. Tu som vám predstavil niekoľko možností osobnej podpory.
Po pôrode zrazu vyjde najavo, akými zmenami prešlo vaše vlastné telo za posledných pár mesiacov. Tieto zmeny organizmus zväčša prirodzene zvráti počas prvých šiestich týždňov.
Čo sa to so mnou deje?
Krásne hormóny šťastia, ktoré predtým spôsobovali veľa rastu a radosti, zrazu zmizli. Následné bolesti a týždenný prietok čistia maternicu od všetkého nadbytočného tkaniva. Prsia zrazu pracujú na plné obrátky, aby vytvorili potrebné mlieko, alebo sa cítite vystresovaní, pretože to nerobia. V každom prípade by ste mali pred pôrodom urobiť svoje okolie a ľudí okolo seba čo najpozitívnejšie, pretože po pôrode musíte riešiť svoje vlastné telo ... nehovoriac o sladkom novom bábätku
Na Pintereste som tiež zhromaždil niekoľko zaujímavých násteniek na témy detských domácich kutilov, rodinného života a fotografií detských hrčiek a v tomto príspevku hovorím o našom prvom roku s dieťaťom!
Pokojne zdieľajte tento príspevok na Facebooku alebo Pintereste alebo ukážte kontrolný zoznam svojim priateľom, ktorí sa momentálne pripravujú na pôrod.