Spotreba kalórií plávanie, voľný štýl, pomalý

Vaša spotreba kalórií

Počas 60 minút plávania, voľný štýl, pomaly vyčerpávate

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite plávaním, voľným štýlom, pomaly

Koľko kilogramov pomaly chudnete pri plávaní, voľnom štýle a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fitness kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte pomaly robiť aktivitu plávanie, voľný štýl:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo konzumujú počas vybranej činnosti (plávanie, voľný štýl, pomalý). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: