Spotreba kalórií pri sedení, hraní kariet alebo stolových hrách

Vaša spotreba kalórií

60 minút sedíte hraním kariet alebo stolových hier

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite so sedením kariet alebo hraním spoločenských hier

To, koľko schudnete sedením pri kartách alebo hraním spoločenských hier a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte sedieť a hrať karty alebo stolné hry:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných detí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (sedenie, hranie kariet alebo hranie spoločenských hier). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: