Spotreba kalórií s konverziou na Wii Sports

... žiť lepšie.

Nintendo Wii prichádza s hrou Wii Sports, ktorá obsahuje jednoduché verzie tenisu, bejzbalu, bowlingu, golfu a boxu.

Koľko kcal s ním však spálite? Na webe Nintendo nájdete kalkulačku, pomocou ktorej môžete presne vypočítať svoju spotrebu kalórií vo hrách Wii Sports: Wii Sports Calorie Calculator.

Aby ste mali prehľad čo najrýchlejšie, vypočítali sme spotrebu energie pre rôzne hmotnosti tela, ak vykonávate príslušný šport 20 minút, a pre porovnanie, spotreba energie pri behaní a sledovaní televízie.

Telesná hmotnosť> Wii šport	50 kg	65 kg	80 kg	95 kg
tenis	53 kcal	68 kcal	84 kcal	100 kcal
bejzbal	53 kcal	68 kcal	84 kcal	100 kcal
bowling	44 kcal	57 kcal	70 kcal	83 kcal
golf	35 kcal	46 kcal	56 kcal	67 kcal
Box	87 kcal	114 kcal	140 kcal	166 kcal
Porovnanie: jogging	117 kcal	152 kcal	187 kcal	222 kcal
Porovnanie: TV	17 kcal	22 kcal	27 kcal	32 kcal

Športové hry Wii nemôžu celkom konkurovať joggingu - sú však určite lepšie ako pasívne sedenie pred televízorom. Sú tiež zábavné - najmä v skupine.

---