Spotreba kalórií v spoločnosti Tacx Fortius
Možnosti témy
Ohodnoťte tému
displej
Spotreba kalórií v spoločnosti Tacx Fortius
Kto môže povedať niečo o tom, ako sa pomocou Tacx Fortius počíta spotreba kalórií?
V každom prípade pulz nie je rozhodujúci, ako som zistil. Je to vyšliapané blatá?
Keď spustím svoj Polar, vyjde mi Fortius 770 kcal a Polar 680 kcal.
Ktorý výsledok je presnejší?
takže ani jeden nie je úplne presný. závisí od toho príliš veľa faktorov. Myslím si, že obe hodnoty by ste mali vnímať iba ako usmernenie. ale ak sa ma spýtate, že by som radšej šiel šliapať do Wattov, pretože kalórie nie sú ako energia (fyzicky povedané)
kcal pri Fortuse by malo pochádzať z výpočtu wattov. Joule a watt sú príbuzné. A jouly a kcal zohľadnením efektívnosti človeka. Telo tiež. Pretože účinnosť je 20 - 25%, máte tu trochu voľnosti.
Každopádne by som nedôveroval výpočtu kalórií vysokofrekvenčného odhadu.
Je preto veľmi pravdepodobné, že oba „systémy“ sú nesprávne.
Ako povedal pinguin, môžete ľahko vypočítať spotrebu kalórií z dosiahnutého výkonu a ignorovať srdcovú frekvenciu, telesnú hmotnosť, teplotu atď.
100 W = 100 J/s
100 W * 1 h = 100 Wh = 100 J/s * 3600 s = 360 000 J
360 000 J = 360 kJ = 85,98 kcal (1 kal. = 4,187 J)
Zatiaľ je všetko dobré. Šliapanie do pedálov jednu hodinu pri 100 W znamená, že energia je 85,98 kcal na pedál boli prinesené. Koľko energie sa v tele spotrebovalo, však závisí od individuálnej efektívnosti človeka.
Pokiaľ ide o mňa, beriem to ľahko a počítam s účinnosťou 23,88% (= 100/4,187), takže faktor 4,187 vypadne. Potom už len vypočítam príkony 3,6 a mám svoj výsledok. V tomto prípade mi je úplne jedno, či je to stopercentne správne, ale celkovo je to pravda.
Nestavil by som líšku na polárny výsledok. Pretože Polar bez merača výkonu počíta iba čísla domov na základe tabuľkových hodnôt z vašej telesnej hmotnosti, rýchlosti a srdcového rytmu. Pre mňa je podľa mojich skúseností v podstate o 30% viac.
Fortius dokáže zmerať brzdný výkon a preto počíta s presnými hodnotami. Môže však iba odhadnúť vašu efektívnosť.
Ďakujem za presné prevedenie.
Čo ma tiež napadne: Nestačí jednorazovo nastaviť individuálny dopad (pravdepodobne by ste to mohli urobiť s príslušným vybavením a kompetentnou podporou). Účinnosť následne závisí od faktorov, ako je kvalita spánku, teplota jadra, vonkajšia teplota, vlhkosť vzduchu atď., A preto závisí od typu dňa.
Pravdepodobne by sa človek najviac priblížil k „skutočnej“ spotrebe, ak by Fortius do výpočtov zahrnul impulz?
Fortius bohužiaľ nerobí so srdcovou frekvenciou viac, ako ju iba zobrazuje.
Už niekto jazdil na bicykli SRM na vozidle Fortius a porovnával tieto dve watty?