Spotreba kjoule fyz
Ukončite archiváciu a zobrazte túto stránku v štandardnom prevedení: spotreba Kjoule fyz.
Váš monitor srdcovej frekvencie teda pri 733 kcal predpokladá, že šliapete do pedálov s výkonom 200 wattov.
Ak palec ukazuje 338 KJ, znamená to, že brzda ničí toľko práce.
Ľudské telo je stroj s účinnosťou okolo 0,25. Musíte podať 4-krát viac energie, aby ste dosiahli zodpovedajúci výkon.
Pretože celý výpočet je rovnako nepresný, stotožňujem 1: 4 a faktor 4,2 prepočtu joule/kalórie a predstavujem si: Aby som dosiahol n kjoulov práce, musím spotrebovať n kcal energie. Takže ste spotrebovali asi 338 kcal.
Pôvodne napísal Fieldie
Ahoj
takže cez to nevidím. Jedna vec je istá, nikdy som však nespotreboval iba 338 kcal . na desiatkach rôznych ergobikov za posledných pár rokov (fitnescentrum) boli hodnoty môjho monitora srdcového tepu polovičné. ak je pravdepodobnejšie, že je reklama za pár dní nepoužiteľná
zbohom
Čítam nasledovné:
Pri tréningu s 2 monitormi srdcového tepu (Polar a Sigma) mám hodnoty medzi 1800Kcal a 2800Kcal. Takže si kúpte Sigmu, pretože spotrebujete viac kalórií.
: skok:
Nájdené na:
http://216.239.59.104/search?q=cache:zftrnCIjfScJ:www.mtb-news.de/forum/archive/index.php/t-139032.html+joule+berechnung+fahrrad&hl=de
Výpočet zjavne nie je taký jednoduchý, t. J. Hodnoty by mali slúžiť skôr ako pomôcka.
téma sa nedávno objavila v kalorických displejoch - sú realistické? (http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?s=&threadid=27705) .
: pozri:
Výkon (P) = práca (energia; jouly)/čas (t)
--> Spotrebovaná energia = výkon vo wattoch krát čas v sekundách (POZOR! Výsledkom sú jouly, nie kilojouly)
Potom ďalších päť (ľudská účinnosť) a viete, akú energiu z jedla ste spotrebovali.
Neviem, či vám to teraz pomôže, ale myslel som si, že napíšem len: rolleyes:
Veľkosť tela pravdepodobne nehrá rolu v konzumácii kalórií. Ak je to tak, je to váha, a minimálna. Monitory srdcového tepu vypočítajú spotrebu podľa srdcového rytmu, hmotnosti a udalosti. Vek. Ako by to však malo fungovať. Jeden kope 200 wattov so 160 impulzmi, ďalší prináša výkon so 130 impulzmi. Získate ho však zhruba, ak máte váhu a/alebo vek na skutočnú osobu. Spotreba.
Pravidlo: Kcal/h pri 100 wattoch, približne 350; 150 wattov približne 520; 200 wattov asi 700. Pri jazde na bicykli už jednoducho nie sú.
Odkaz na podrobnejší výpočet:
http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm
Pôvodne napísal rako
Ako by to však malo fungovať. Jeden kope 200 wattov so 160 impulzmi, ďalší prináša výkon so 130 impulzmi.
. to je potom „stupeň účinnosti“, ktorý sa mení individuálne a v závislosti od použitých svalov .
Pôvodne napísal Mr.T
. to je potom „stupeň účinnosti“, ktorý sa mení individuálne a v závislosti od použitých svalov .
To je úplne jasné. Hodnoty sa týkajú iba motocykla. Na veslovanom ergometri (Concept 2) vyzerá opäť veľmi odlišne.
Kcal/h: 100 wattov, približne 630; 150 wattov približne 810; 200 wattov, približne 1 000;
staré ergometre Daum ukazujú fyzicky použitú energiu. „Realistickú“ spotrebu energie u ľudí je ťažké vypočítať, pretože všetky „meracie prístroje“ používajú na odhad vzorce.
Pokiaľ viem, napríklad na ergometroch alebo bežiacich pásoch atď., Lekár počas tréningu používa na meranie hodnoty CO2 atď. Dýchaciu masku. Toto vám umožňuje robiť veľmi dobré vyhlásenia o efektivite tejto osoby.
Všetky tabuľky, ktoré poznám, sú teraz založené na skutočnosti, že jedna
a) má namerané skupiny ľudí (rozdelené na vek, pohlavie, váhu atď.),
b) určia sa realistické faktory,
c) zadal tieto do tabuliek a potom
d) z toho vznikli nádherné „odhadovacie krivky“.
V závislosti od úsilia štúdie sa dokonca rozlišuje medzi rôznymi pulznými zónami (zjavne u Polaru vyššie).
Bez ohľadu na to, ktorú „žehličku“ použijete - to, čo vyjde, určite nezodpovedá tomu, čo ste osobne použili. Porovnateľná by mala byť iba čisto fyzicky premenená energia, ktorú naznačuje Daum.
Príklad: 100W napájaných 60s = 100 * 60 Ws = 6000 Ws = 6 kJ. V závislosti na realistickom faktore (zvyčajne medzi 3.5) máte 18.30kJ.
PS: Pretože realistický faktor, ako už uviedli iní, zhruba zodpovedá faktoru kj kcal, sú často zmätení!
Pôvodne napísal Fieldie
. Výpočty na Kreuzotter.de nie je možné použiť pre rotopedy, pretože tu sa nepohybuje ani bicykel, ani telesná hmotnosť.
Takže napríklad 200 wattov na bicykli na ergometri (za predpokladu, že sú skutočne správne) alebo 200 wattov na bicykli je z hľadiska spotreby kalórií v podstate rovnaké. Na obidvoch zariadeniach sa v skutočnosti používajú rovnaké svaly. To, ako rýchlo potom budete s týmto výkonom postupovať, závisí od mnohých ďalších faktorov (váha, profil trasy atď.).
. Ak palec ukazuje 338 KJ, znamená to, že brzda ničí toľko práce.
. Ľudské telo je stroj s účinnosťou okolo 0,25. Musíte podať 4-krát viac energie, aby ste dosiahli zodpovedajúci výkon.
Musíte znova vykopať starý príspevok.
Len som hodinu sedel na DAUMe. Podľa reklamy som spotreboval niečo cez 500 kjoulov - okamžite mi napadlo, že okolo 120 kcal je príliš málo.
Keďže si teraz môžem karnevalovú šišku vychutnať s úplným pokojom: D
Existuje niekde ďalšie čítanie (online) o spotrebe energie a „účinnosti ľudského tela“ ?
„Účinky kadencie a intenzity zaťaženia na energetický metabolizmus a sympatickú aktiváciu pri konštantnom zaťažení na ergometri bicykla“
Ale je veľmi ťažké čítať (vedecká literatúra):(, musíte mať veľa základných znalostí .: O
S priateľským pozdravom
Lehmi
K tejto téme by som povedal nasledovné:
- Fyzikálne látky sa dajú merať ľahko a presne, ale osobne toho veľa nehovoríte, pretože ľudia nie sú stroje
- realistické čísla sa dajú ťažko spoľahlivo zobraziť, a preto si ich treba vychutnať viac ako opatrne
- Veril by som palcu viac ako hodinkám, koniec koncov, palec vie, ktorému športu sa práve teraz venujete, monitor srdcového tepu asi nie (nie?)
- čo ťa vôbec zaujíma o tieto kjouly/kcal? stravujte sa vyvážene a zdravo, potom je všetko v poriadku: U:
Tiež verím, že táto kalória bola zabudovaná pre nespočetných občanov s nadváhou. je to dosť zložité. Viem si dobre predstaviť, že je dosť ľudí, ktorí určujú kalórie mastnej pizze, ktorú práve zjedli, a potom bicyklujú alebo chodia, kým ich elektronika nemá toto číslo na displeji a potom spokojne spadne do televízneho kresla. nechať.
berte tieto čísla nanajvýš ako osobné komparatívne hodnoty.
. čo ťa vôbec zaujíma o tieto kjouly/kcal? stravujte sa vyvážene a zdravo, potom je všetko v poriadku: U:
Prosím, nehovorte mi, čo by sa ma malo týkať alebo čo nie.
Zaujíma ma tiež veľkosť motora môjho auta, aj keď to nevadí. Nezáleží na tom, koľko vertikálnych metrov bola moja posledná túra - a stále by som chcel vedieť (pravdepodobne aj veľa ďalších, inak by nebolo toľko HAC a Polars).
Nepotrebujem informácie stopercentne presné, nepotrebujem ani vedecké pojednania - vlastne som chcel iba potvrdiť vyhlásenie od @ropo.
Prosím, nehovorte mi, čo by sa ma malo týkať alebo čo nie.
Nevedel som, že moje vyhlásenie sa týkalo tvojho uverejnenia príspevku.: confused: ale teraz dobre. mala byť obyčajná horčica.
ked odkazujem na niekoho citujem.: žmurknutie:
pekný večer aj tak
Pravidlo: Kcal/h pri 100 wattoch, približne 350; 150 wattov približne 520; 200 wattov, približne 700.
Daum premium 8i ukazuje „realistického“ Kcala (alebo Kjoule). Ak to porovnám s vyššie uvedeným pravidlom, vypočítané hodnoty Daum by mali byť približne správne. Takže asi 750 kcal za hodinu (v priemere asi 200 wattov).
Sú zobrazené hodnoty Daum správne alebo ich môžete aj tak vyhodiť ?
(@ squarry: Mám záujem: D)