Spotreba oleja CBD stimuluje vašu chuť k Cibdolu
Náš vzťah k jedlu je komplikované dobrodružstvo a genetické a environmentálne faktory zohrávajú dôležitú úlohu v množstve toho, čo jeme. Ale vzhľadom na to, že pre optimálne fungovanie je nevyhnutná zdravá chuť k jedlu, napríklad CBD olej môže podporiť vašu cestu do sveta pohody.?
Ako funguje chuť do jedla
Aby sme pochopili, či môže CBD olej stimulovať našu chuť do jedla, musíme najskôr pochopiť, čo sa deje v našom tele, keď máme hlad. Na tento účel je dôležité zdôrazniť rozdiel medzi hladom a chuťou do jedla.
Hlad je potreba jesť, vrodený mechanizmus prežitia, ktorý udržuje naše telo v optimálnej kondícii. Jedlo je koniec koncov energia a keby nemali energiu na pohyb, naši pravekí predkovia by neprežili.!
Na druhej strane, chuť do jedla je chuť jesť. Keď sme hladní, potrebujeme jedlo, to je nevyhnutné, ale chuť k jedlu určuje druhy jedál, ktoré máme radi a ktoré sú pre nás atraktívne. Inými slovami, chuť do jedla je „prirodzená túžba uspokojiť telesnú potrebu, najmä potrebu jedla“.
Je úplne normálne cítiť hlad a hľadať jedlo. Ale okrem fyziologických mechanizmov (enzýmy, neurochemikálie a signalizácia receptorov) majú faktory životného prostredia tendenciu spôsobovať zmätok, pokiaľ ide o naše stravovacie návyky.
Predstavte si napríklad, že ste na stretnutí rodiny alebo na profesionálnom podujatí. Aj keď ste už jedli, je veľmi pravdepodobné, že si doprajete všetky druhy jedál alebo občerstvenia. V tomto scenári nás nesprevádza fyzická potreba jedla, ale fyziologická - to, ako myslíme a cítime, ovplyvňuje aj to, koľko alebo ako často jeme.
Ako CBD olej ovplyvňuje chuť do jedla?
Je známe, že Cannabis sativa ovplyvňuje to, koľko jeme kvôli THC. Pripojením k kanabinoidným receptorom v mozgu THC ruší signály, ktoré by nášmu telu normálne povedali, že sme unavení. V prípade oleja CBD však nemáme do činenia s THC. Oproti tomu oleje CBD pochádzajú z konope, selektívne pestovanej odrody Cannabis sativa s nízkym obsahom THC, ktorá nemá žiadne psychotropné vedľajšie účinky.
Namiesto priameho spojenia s kanabinoidnými receptormi sa zdá, že CBD funguje nepriamo a stimuluje celkovú účinnosť endokanabinoidného systému - rozsiahlej siete zodpovednej za udržiavanie rovnováhy. Našťastie pre nás sa táto rovnováha rozširuje na základné biologické mechanizmy, ako sú nálada a chuť do jedla.
Ale veľký vplyv CBD má skutočne problém. Aj keď niektoré dôkazy naznačujú, že CBD olej môže stimulovať chuť do jedla, ďalšie výsledky naznačujú pokles hladu - čo sa teda vlastne stane?
Môže CBD olej zvyšovať chuť do jedla?
Schopnosť CBD stimulovať chuť do jedla môže byť spôsobená jeho vplyvom na serotonínové receptory. 5-HT receptory hrajú dôležitú úlohu v chuti do jedla a trávení a štúdie naznačujú, že CBD môže pomôcť stimulovať chuť do jedla znížením príznakov podráždeného žalúdka namiesto priameho ovplyvnenia hladu.
Môže CBD olej potlačiť chuť do jedla?
Na opačnom konci spektra existuje teória, že CBD olej by mohol potlačiť chuť do jedla. Ako som už povedal, zdá sa, že to je skôr kvôli upokojujúcim účinkom CBD, a nie nevyhnutne spôsobu, akým tento kanabinoid ovplyvňuje mechanizmy spojené s chuťou do jedla. Pamätajte, že na náš apetít majú výrazný vplyv psychologické faktory a veľa ľudí sa stravuje kvôli tlaku alebo úzkosti.
Ako používať CBD olej na podporu zdravej výživy
Štúdie o CBD a chuti do jedla prebiehajú, ale nepodceňujú potenciál tohto kanabinoidu. Niekoľko kvapiek oleja CBD vám môže pomôcť vytvoriť si návyky, ktoré podporia zdravý apetít a zároveň podporia hybnosť vášho tela v rovnováhe.
Výzvou však je vyvinúť návyky, ktoré dopĺňajú olej CBD, ale Cibdol môže pomôcť. Ďalej uvádzame niekoľko jednoduchých spôsobov, ako stimulovať a udržiavať zdravý apetít.
Byť aktívny
Asi vás to neprekvapí, ale jedným z najlepších spôsobov, ako mať zdravý apetít, je byť aktívny. V prvom rade budete cvičením (bez ohľadu na ich typ) spaľovať kalórie. Cviky sú nielen skvelé na chudnutie, ale vďaka nim si môžeme v pokoji vychutnať sladkosti. Aj keď je nevyhnutné rozvíjať vyvážený prístup k výžive a väčšina vašej stravy musí byť zdravá, rovnako dôležité je jesť jedlá, ktoré vám chutia - dokonca aj koláč.!
Po druhé, ak je pre vás ťažké upraviť stravu, v tomto smere vám môže pomôcť aj cvičenie. Pravidelné kardio sedenia uvoľňujú endorfíny, vďaka ktorým sa cítime dobre a povzbudzujeme telo, aby chcelo tankovať.
Doplnky omega mastných kyselín
Omega mastné kyseliny majú množstvo výhod, z ktorých jeden má pozitívny vplyv na chudnutie. Nie všetky omega mastné kyseliny sú rovnaké, preto je nevyhnutné zvoliť omega-3 mastné kyseliny z rybieho oleja, orechov a konopných semien. V skutočnosti je konopný olej lisovaný za studena vynikajúcim zdrojom omega-3, antioxidantov a rastlinných bielkovín.
Vytvorte program
Ľudia sú stvorenia, ktoré majú radi zvyky, ale keď máme plný rozvrh, jedlo je zvyčajne prvá aktivita, ktorej sa vzdáme. Jesť iba vtedy, keď môžeme a nie v stanovených intervaloch, je bezpečný spôsob, ako si vyvinúť nezdravé stravovacie návyky. Namiesto toho, ak sa pokúsime jesť v rovnakých hodinách dňa, naše telo si už nebude od nás pýtať občerstvenie.
CBD olej a chuť do jedla - záver
Chuť do jedla je zložitý mechanizmus. Ak vezmeme do úvahy vlastnosti CBD oleja a rozmanitosť nášho endokanabinoidného systému, musíme sa ešte veľa učiť o tom, ako nás môže olej ovplyvniť.
Je dôležité si uvedomiť, že náš vzťah k jedlu je rovnako emotívny, ako aj fyzický. Aj keď CBD olej môže ovplyvniť vašu chuť k jedlu spôsobom, ktorý sa líši od človeka k človeku, ak ho zahrniete do svojej zdravej výživy, začnete svoju cestu do sveta pohody vynikajúcim spôsobom.
Čo tak navštíviť obchod Cibdol a pozrieť si našu širokú škálu olejov, kapsúl a ponúk CBD? Alebo, ak by ste chceli vedieť viac o CBD, ale nie ste si istí, ktorý produkt vám vyhovuje, pomôže vám encyklopédia CBD.