Spoznajte lepšie svoje telo - individuálna analýza tela - Bella Vitalis vaše

Zmena paradigmy v zdravotných ukazovateľoch - BMI bol včera

Po celé roky bol index telesnej hmotnosti (BMI) vzorcom na určovanie úrovne obezity a všeobecnej kondície človeka. Pretože sa však berie do úvahy iba telesná hmotnosť a výška a neberie sa do úvahy vzťah medzi svalovou a tukovou hmotou, má BMI v skutočnosti iba malú informačnú hodnotu, pokiaľ ide o zdravotné riziko a stav.

Z tohto dôvodu používame Bella Vital je systém InBody. To nám umožňuje okrem iného podrobne určiť váš rast svalov v tele, viscerálny tuk, vodu z tela a stratu tuku. To slúži ako základ pre vaše individuálne plánovanie tréningu.

Okrem parametrov spomenutých pre úspešné plánovanie tréningu je možné ukázať aj zdravotné riziká (riziko srdcového infarktu, vysokého krvného tlaku, cievnej mozgovej príhody, cukrovky a ďalších chorôb), ktoré samozrejme zahrňujeme.

telo

„Bez kombinácie silového tréningu a indoorovej cyklistiky by som sa nikdy nerozhodol zúčastniť sa s kamarátom na prechode na horských bicykloch. Posilňovanie je súčasťou môjho života. ““

„Pre mňa je dôležité pokračovať v zlepšovaní svojej sily a vytrvalosti aj v pokročilom veku. Zatiaľ sa mi veľmi dobre darilo. Program FitnessalterMINUS10 mi to potvrdil: môj fitness vek je 35 rokov! “

Fritz A. (65 rokov)

Po dlhej pauze spôsobenej nehodou som mal svaly veľmi slabé. Vďaka svojej ambícii som mohol zaregistrovať svoje prvé úspechy a predovšetkým posilniť svaly na stehnách, rukách a hornej časti tela! “