Spracujte fyzické reakcie po rozchode

06.06.2011, 15:14 | sk (CF)

Bolesť z rozchodu ovplyvňuje telo podvedome (Foto: imago)

rozdeliť
Pripnutie
Pípanie tlač
Na mail
redakcia

Ak sa jeden partner rozhodne ukončiť vzťah proti vôli druhého partnera, často to u opustenej osoby vyvolá fyzické reakcie. Opustený človek sa cíti napadnutý rozchodom a reaguje na to svojimi prirodzenými prvotnými inštinktmi. Existujú dva typy: Aktívny človek má tendenciu bojovať, pasívnejší a opatrnejší partner má sklon k úteku. V oboch prípadoch sa spustia fyzické reakcie.

Keď sa telo po rozchode zblázni

Na spracovanie výnimočnej emočnej situácie dochádza k fyzickým reakciám. To sa u bojovníka môže prejaviť ako nepokoj a nespavosť. (Nebojte sa rozísť) Je náchylný na prejedanie sa. Únikový typ sa na druhej strane uchýli do sveta snov po rozchode a veľa spí. Trpí zlou chuťou do jedla. V obidvoch prípadoch navyše existuje veľká zábudlivosť a zvýšené riziko zranenia. Často to však nie sú len tieto subjektívne vnemy. Bolesť z rozchodu spôsobuje fyzické reakcie. Môžu sa vyskytnúť rôzne bolesti, ako sú bolesti žalúdka alebo hlavy, problémy s krvným obehom, opary, zápcha alebo hnačky. (Pomoc s zamilovanosťou: Ak to nedokážeš sám)

Zmiernite fyzické reakcie

Je nesprávne považovať svoje vlastné telo za nepriateľa. Signalizuje to iba to, že sa človek po rozchode nachádza vo výnimočnej situácii. Telo ukazuje opustenej osobe, čo má robiť, aby sa vyrovnala s ťažkým časom. Existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť fyzické reakcie. Cvičenie každého druhu je skvelý spôsob, ako zmierniť napätie. Relaxačné procedúry, veľa pitia a zdravá strava vám pomôžu cítiť sa lepšie. Takto ľudia spracúvajú rozchod a uvádzajú seba a svoje telá späť do rovnováhy. (Zostať priateľmi po rozchode: Funguje to?)