Správa hmotnosti s vysokou nadmorskou výškou

Horský vzduch - požierač kalórií

Klasika naturopatického liečenia, liečba horským vzduchom, je vysoko účinná pri podpore osobného riadenia hmotnosti. Pretože výšková vzduchová terapia a výškový tréning zlepšujú účinnosť tela pri vstrebávaní, preprave a využívaní kyslíka. Toto je kľúčový prvok úspešného riadenia hmotnosti, pretože pomáha vášmu metabolizmu lepšie metabolizovať jedlo.

Okrem toho človek riadi energetické procesy v pokoji a pri pohybe tak, aby sa viac energie spotrebovalo za kratší čas a priaznivejšie z tukových zásob. To okamžite ovplyvňuje vašu pohodu a v strednodobom horizonte aj vašu telesnú hmotnosť.

Kliniky klimatického zdravia preslávil koncom 19. storočia svetový román Thomasa Manna „Čarovná hora“, ktorý oslovil Davos v Engadine. Inštitúty adaptačnej medicíny v Rusku pracujú s horským vzduchom už viac ako 30 rokov.

„Horský vzduch je najsilnejším prírodným liekom, aký existuje.“

Höhenluft - v prevencii a liečbe obezity

Či už štyri alebo štyridsať kilogramov - chudnutie je ťažká práca pre nohy, žalúdok a hlavu.
Pretože najskôr musíte spochybniť svoj vlastný životný štýl, potom by sa mali vykonať realistické zmeny a nakoniec sa musia ustanoviť nové zdravé návyky. To znamená každý deň vyhlásiť vojnu svojmu slabšiemu ja.

Ak ste pripravení už teraz, rozhodnite sa pre niečo úplne moderné, čo zmení váš život.

Ponúkame vám najsilnejšiu prírodnú metódu, aká existuje: riedky vzduch. S najnovšou technológiou možno na úrovni mora simulovať aj výšky až 6 400 m. Týmto vyhráte boj proti tým nemilovaným librám, jednoducho sa cítite dobre a skutočne zdravo.

výhody

Úprava vzduchu vo vysokých nadmorských výškach pomáha znižovať hmotnosť pomocou nasledujúcich individuálnych faktorov

správa

  • zvyšuje sa bazálny metabolizmus tela
  • zvyšuje sa dehydratácia (diuréza), čím sa znižuje zadržiavanie vody a vyplavujú sa toxíny
  • zvyšuje sa spotreba kalórií počas cvičenia
  • zvyšuje sa spaľovanie tukov (zvyšuje sa počet a veľkosť mitochondrií)
  • je potlačená chuť do jedla (zvyšuje sa hormón leptín)
  • Zmeny nálady sú mierne, čo udržuje chuť na jedlo na uzde (zvyšuje sa hladina dopamínu a serotonínu)

liečby

Horský letecký výcvik a terapia

Hypoxia (gréčtina): Vzduch so zníženým obsahom kyslíka, ktorý sa nachádza iba vo vysokých nadmorských výškach.

Aplikácia vzduchu vo vysokých nadmorských výškach prebieha podľa protokolov s prísne kontrolovanou saturáciou krvi kyslíkom a presne definovaným obsahom kyslíka v dodávanom vzduchu na dýchanie. Vysokohorská vzduchová terapia vytvára tréningové účinky v bunkách tela, v centrálnom nervovom systéme a v kardiovaskulárnom systéme. Po určitom období zvykania si telo môže inhalovaný kyslík využívať efektívnejšie. Horský vzduch funguje v tele ako vnútorné „vyladenie“.

V oblasti riadenia hmotnosti existujú rôzne formy použitia: V prvej forme klient pohodlne sedí v kresle a uvoľňuje dýchanie „riedkeho“ vzduchu. V druhej forme vykonáva práce ergometra v špeciálnej výškovej oblasti.

program

Boli by sme radi, keby sme vytvorili tréningový program šitý na mieru vašim potrebám v oblasti športovej vedy a techniky.
Bez ohľadu na to, či je vaším cieľom odstrániť niekoľko nemilovaných vankúšov, zlepšiť zloženie tela, t. J. Pomer svalov a tuku, alebo dlhodobo znížiť hlavný problém s nadváhou, budeme s vami spolupracovať na implementácii krok za krokom.