Správa o zážitku z pôstnej turistiky pri mori na Sylt
Sedím s úsmevom vo vlaku. Na tento okamih som sa tešil mesiace: vlak sa valí ponad Hindenburgdamm a vidím prvých pár centimetrov Sylt. V pokoji a tichu sa presuňte do svojej izby, choďte k moru pred začiatkom seminára ... Úžasné. Čo si myslíte, ako sa bude pôst cítiť tentokrát? Napriek všetkým dlhoročným skúsenostiam - je to vždy iné. Napätie rastie.
Krátko pred 18:00 hod. Do seminárnej miestnosti. Už dobre vyplnené! Priateľské, zvedavé pohľady. Vodca pôstu Heike nás víta a vysvetľuje týždeň pôstu. Najdôležitejšia vec prvého večera: informácie o Očista hrubého čreva. Pretože potom sa tomu hovorí „vybitie“! Počas svojej prvej pôstnej túry som si kúpil klystýrový prístroj s názvom cestovný irigátor, ktorý sa veľmi dobre osvedčil. Späť v miestnosti som ohromený tým, ako rýchlo sa to dá teraz odstrániť. Chodím skoro spať - jo, jo. Zotavenie, poď!
V nedeľu ráno sa zobudte dlho pred budíkom. Cez okno svieti šialený východ slnka. Fotím a opäť si ľahnem k šálke čaju. Začína sa to znova - baví ma VŠETKO: the najprv Skoré cvičenie na slnku, den najprv Odšťavujte klasickú hudbu najprv Túra (Rantum), den najprv Tichý pochod - a tentoraz dokonca idem s ľuďmi na veľké kolo (povodie Rantum). Toľko energie, od začiatku!
Napriek tomu: Ako vždy trávim popoludnia v posteľ - pre mňa jeden z vrcholov pôstneho týždňa. Len si tam ľahnite, zavrite oči, ani nečítajte. Žiadna zodpovednosť za nič. A Spať ide dobre poobede.
Ale teraz: vstaňte, osprchujte sa, choďte do Polievka. Len sa nepozerajte na dosku, aby ste videli, čo je vo vývare - skúste uhádnuť. Každý deň sa to zlepšuje! Ako dobre môže chutiť polievka z paradajok, zemiakov a repy ...
Rýchlo si všimnem - tentokrát je to tak skupina obzvlášť super. Hádam veľa dobrých rozhovorov hneď na začiatku. Skvelé. Dnes je tu ešte jeden úžasný Relaxačné kolo, kde si môžeme sadnúť na stoličky - a ja chodím predčasne spať, pohodlne unavený a spokojný.
Začína sa pondelok roztrasený ďalej - už viem. Dostanem do postele pohár hroznovej šťavy, vždy to pomôže, a kým vstanem, bude všetko v poriadku. Dnes ideme do Hörnumu. Ako odmena pre pracovitých rýchlych chodcov, zákruty Dámska pečať Willi pár kôl cti. Opäť je šokujúce, aký malý sa južný cíp Sylt stal!
Popoludní je Vodoliečba hrubého čreva u Karin obľúbená. Robím to zakaždým - tento pocit čistenia zvnútra je neopísateľný. Už po prvýkrát som si myslel, že som taký ľahký, že dokážem lietať. Mimochodom, po tejto skúsenosti zblízka nasleduje Simonino po jednom výroku „Teraz máš opäť svoju panvu“ Osteopatia * sedenie s ňou. Tentokrát si doprajem ďalšiu * reflexnú terapiu chodidla, U Márie som si vďaka rozsiahlej anamnéze súčasne liečil aj svoje kožné problémy. Vďaka!
Utorok mám absolútny Tempoflash pri pôste. Funguje to skvele, keď je pláž tvrdá ako diaľnica (môj obľúbený citát od vodcu pôstu Bettiny). Moje tempo sa zrazu vypomstí - na tom Uwedüne V Kampene som tak vyradený, že bohužiaľ musím zostať dole. Z posledných síl sa do toho vťahujem Medený džbán. A v vytúženom taxíku späť do pôstneho domu. Citrusové kliny, obklady z pečene a oči zatvorené ďalšie tri hodiny. Večer som opäť fit a som z tanečnej jednotky naozaj nadšený Základný pohyb s Petrou. Presun na hudbu - úplne moja. A už vôbec nie trápne, aj keď sa všetci nepoznáme. Alebo možno práve preto?
Som šťastný na túre na Morsum: Prvýkrát môžeme ísť cestou po blatách. To nikdy nefungovalo - vždy bolo príliš vlhko a museli sme vyjsť na ulicu. Ale príliš skoro šťastný: Cesta v skutočnosti pozostáva iba z Bahenné diery! Líderka pôstu Angelika sa nenapodobiteľným spôsobom pýta: „Nevadí vám tých pár bahenných dier, však?“ Niekto hovorí: „Radšej idem na ulicu“, pridá sa niekoľko ľudí. Myslím, že s bahennými otvormi je to skvelé - topánky a nohavice podľa toho vyzerajú. Večer sú voľné, šupinaté informácie Prírastková strava a výživa od Heike. Môžeme sa zbaviť otázok týkajúcich sa dní po pôste a spoločnosť Heike nám ponúka skvelé recepty.
Môj Obľúbená túra je po zozname. Pozdĺž jazernej strany. Na palube tvrdý diaľničný piesok. Nikto na pláži, všade škrupiny ustrice. A úžasný Tichý pochod. Predtým mám podrobný rozhovor s ďalším rýchlym účastníkom. A ešte raz sa čudujem, ako blízko som k ostatným pôstnym ľuďom. Nakoľko sú si naše témy podobné. Aké je to intenzívne.
A potom je Rozlúčkový večer. Ochutnávame koktaily z ovocných štiav a rôznych rastlinných mliek (ovsené mlieko vyhráva!). A hovoríme hovoríme hovoríme. Je úžasné, ako rýchlo môže uplynúť týždeň! Teraz, keď som v tom tak dobrý, pridám ešte pár dní pôstu. Každopádne som s tým riadne späť pozitívna energia nabitý a o tri kilá ľahší, ako keď ste prišli. Tento efekt je veľmi spoľahlivý - mohol by som Vyvrátiť stromy, keď sa vrátim domov.
Viem - mal som veľa skvelých skupín nalačno, ale táto je zatiaľ najväčšia. Niektorí z nás zakladajú skupinu WhatsApp a chcú ďalší rok choďte sa tu opäť postiť. A ja - pôjdem sa na jeseň sám domov na týždeň a potom sa vrátim budúcu jar.
Očakávanie je čistá radosť - tak zatiaľ!Carmen z Hamburgu