Správa Rolfing® Story Experience od Mariam z Ulmu; Janosch Steinhauer Rolfing®
Kto si?
Som Mariam, študentka, ktorá rada cvičí jogu a práve sa nadchla pre bouldering. Inak bohužiaľ kvôli štúdiu a práci veľa sedím a robím monotónne pohyby, z ktorých moje telo nie je také šťastné.
Ako ste sa dostali k Rolfingu?
K Rolfingovi som sa dostal priamo cez Janoscha, keďže je tiež mojím učiteľom jogy. Keď som opäť trpel bolesťami ramien, Janosch sa ma spýtal, či by som nechcel vyskúšať Rolfing. Nehovoril som nie, pretože som už od priateľov vedel, že je to pre nich dobré.
Ako ste prežívali tých 10 sedení?
Najmä v prvej polovici bol pocit po každom sedení ako uzemnený chodením v oblakoch. Tento pocit WOW sa časom trochu zmenšil. Skutočnosť, že sa tento počiatočný efekt znížil, však bola spôsobená skutočnosťou, že som postupom času dokázal lepšie integrovať pocit tela z Rolfingu do môjho každodenného života. Teraz po 10 sedeniach nechodím neustále ako po oblakoch, ale ak sedím alebo stojím nepohodlne, rýchlo si to všimnem a ak ma to potom bolí v ramene alebo niekde inde, viem lepšie, aké mám telo. možno bude treba, aby to znova zmizlo.
Čo bolo pre vás najpôsobivejšie?
Relácia 7 bola pre mňa asi najpôsobivejšia; zameranie bolo presne na moju problémovú oblasť: plecia a krk. Tam som si tiež všimol, ako sa mi uvoľnili tvárové svaly, o ktorých som predtým ani nevedel, že sú napäté.
A čo si veľmi silno všimnem, je rozdiel v joge, v mojom tele je oveľa viac priestoru, ktorý je skvelý a vždy je zábavný!