Správna prevencia pre každý typ, každý temperament a výučbu štyroch štiav - alternatívny lekár
(Obrázok: pixabay/Chaos07/od Jana Brueghela „Hojnosť a štyri živly“)
Na úvod vhodná Goetheho báseň:
„Kto ju nepoznal,
Nebol by to pán
O duchoch “
od Johanna Wolfganga v. Goetheho Faust
Stále si kladieme otázku, prečo niektorí ľudia môžu jesť, čo chcú, a nie priberať na váhe, a prečo majú iní pocit, že im viac pribúda v bokoch iba pri pohľade na niektoré obľúbené kulinárske predmety. A prečo niektorí ľudia, bez ohľadu na ich okolnosti, môžu prežiť život žiariaci radosťou a niektorí sa vzdajú.
Určité preferencie rôznych typov ľudí závisia aj od individuálnej povahy človeka.
Stále si veľmi dobre pamätám štúdium farmácie; ako nám hovorí náš farmakológ Humorálna patológia- tiež Výučba štyroch džúsov zavolal-predstavil a všetci sme boli mierne pobavení.
Ale po rokoch, keď som sa starou medicínou zaoberal sám, som sa opäť stretol s tým, že učím štyri džúsy, a tentokrát som bol zatiaľ skeptický, ale potom som bol skôr veľmi zvedavý a ohromený. Skúšal som to na sebe. Samozrejme, nemala by vzniknúť žiadna výživová dogma, ale mala by byť skôr chutná a príjemná. Predovšetkým by to malo spôsobiť, že bude skutočne vitálnejšia a živšia, namiesto ťažkej a pomalej (ako sa to v dnešnej dobe často deje).
Ale teraz k doktríne humorálnej patológie alebo doktríne štyroch džúsov:
Teória humorálnej patológie je prvýkrát spomenutá v Corpus Hippokraticum, starodávna zbierka textov, ktorá bola pravdepodobne vytvorená medzi 5. storočím pred naším letopočtom. a 2. storočie n. Zbierka bola pomenovaná po slávnom lekárovi Hippokratovi; nebol ním však navrhnutý. Navrhol ju Empedocles. Toto učenie slúžilo na vysvetlenie a klasifikáciu určitých patologických procesov a ako koncept choroby.
Tento koncept ďalej rozvinul Galenus z Pergamonu.
Podľa tohto učenia sa v tele nachádzajú 4 dôležité šťavy, tzv Humory. Každá šťava má svoju príslušnosť k svojmu prvku a svojmu princípu. Je to tak, že podľa toho, ktorý humor prevláda a aký princíp, z toho vyplýva vhodný temperament. Každý pozná meno Cholerický, alebo niekto tiež hovorí „dnes je taký flegmatický“. Všetky tieto mená pochádzajú z tohto učenia.
Celostne zdravý a vyvážený stav sa dosahuje dobrou rovnováhou medzi štyrmi šťavami!
Ale teraz k džúsom a ich aktívnym princípom:
Napríklad deti bývajú sangvinické. Nadväzujete kontakty okamžite a zbavíte sa predsudkov, ktoré máme my dospelí často. Mohli by sme si vziať príklad a znova sa naučiť byť trochu detskejšími.
Osobne sú ľudia s prebytočnou vodou veľmi malátni a nerozhodní, čo môže mať nevýhody aj v každodennom živote.
Oheň je ohlásený tu!
Dojčatá a deti majú vo svojom základnom temperamente flegmatiku, pretože pre svoj rast potrebujú výživné šťavy. Kedykoľvek majú deti spoločné s chorobami, ktoré sú spôsobené žlto-gallovanou štipľavosťou, ako sú napríklad vredy, je potrebné sa bližšie pozrieť. Pretože to je veľmi neobvyklé.
Výživové rady a naturopatické lieky pre temperamenty.
Sangvinik:
Pre sangvinikov s prevládajúcim vzdušným prvkom je dôležité, aby bola vylúčená nadmerná stimulácia a možnosti rozptýlenia. Pre cielenú intuíciu určite potrebuje uzemnenie a tiež streľbu.
Z výživového hľadiska by bola koreňová zelenina veľmi vhodná ako mletá potravina. Postihnutí ľudia by mali v zásade jednoducho jesť menej. Menej červeného mäsa a klobásy, pretože krv má aj tak tendenciu hustnúť. Inak nemá v zásade zmysel ukladať zákazy. Mali by ste byť iba mierni a konzumovať menej stimulov a stimulantov. Ľudia, ktorí sa trochu zomknú, by tiež urobili takýmto ľuďom dobre. Protiklady sa môžu veľmi dobre dopĺňať. V každom prípade sangvinici potrebujú veľa vzduchu! Pohyb vo vzduchu napr. Inak kompenzujú nedostatok vzduchu nadmernou spotrebou potravy a dráždivými látkami.
Naturopatia:
-Lieky na upokojenie nervov, ako je valerián, ovos. Super veci ako patchouly
Lieky musia byť samozrejme individuálne prispôsobené každému pacientovi.
homeopaticky na podobnom princípe:
-Apis (včela): nadmerná aktivita a náhla zmena nálady.
-Coffea crudum: skok v nápadoch
-Zinkum: nadmerne stimulované nervy
Flegmatik:
V každom prípade treba obmedziť múčne jedlá, flegmatizujúce jedlá, ako sú mäkké syry alebo pečené bravčové mäso s omáčkou a knedľou (flegmatik zvyčajne miluje tento druh jedál; aj tu sa však dá použiť chutné, ale nie také flegmatizačné riešenie. sa nachádza). Flegmatik netoleruje ani nič surové. Zákazy však nedávajú zmysel; na množstve záleží a spôsobe prípravy. Menej a určite dobre dochutené korením podporujúcim oheň. A pohyb; ak máte averziu k joggingu a podobne, môžete si ísť zaplávať. A vodný prvok je lacný, pretože v nich prevláda. Veľkým prínosom je tiež pravidelná lymfodrenáž.
-Horké látky! Ideálne každý deň, napríklad prášok Heildelberger 7 (Lräuterparadies Lindig Mníchov), pretože zvyšuje požiar a odvádza hlien. Pri horkých látkach je dôležitý priamy účinok cez sliznicu úst. Horké látky tiež tonizujú tráviaci trakt. a vyčistite upchaté póry a urýchlite vyprázdňovanie.
-Bazalka, tymián a slané ako korenie
ale aj podľa homeopatického princípu (liek podobným spôsobom:
-Calcium Carbonicum: strach, averzia voči zmenám a intelektuálna práca.
-Grafity: sklon k obezite so zimnicami.
-Barium carbonicum: Plachý, postavený na vode, sa môže rýchlo stať neistým, averziou k intelektuálnej práci alebo dokonca demenciou.
Cholerikum:
Cholerici majú obzvlášť v obľube jedlá, ktoré sú bohaté, príjemné a stimulujúce. Mäso, napríklad teplé a dobre korenené, najlepšie každý deň. Tu by ste mohli napríklad pridať kokosové mlieko do svojho obľúbeného thajského kari, čo by povzbudilo trochu viac hlienu. V každom prípade musí byť cholerik pravidelne navlhčený a flegmatizovaný, aby bolo možné neutralizovať žlto-gallovanú štipľavosť. Nemala by sa ignorovať tendencia k cukru, alkoholu, káve a tabaku; Aj tu je moderovanie na dennom poriadku. Veľa spánku, ktorý tiež flegmatizuje, by tiež malo zmysel.
Aj tu však platí toto: Predpisovanie zákazov a rozporov by nepomohlo. Jeden by sa mal vždy snažiť nájsť dobré riešenie bez toho, aby sa pacient musel vzdať alebo sa ospravedlniť. Skúste to pochopiť a vžiť sa do kože tejto osoby; bez ohľadu na to, či máte niekoho takého vo svojom prostredí alebo ako pacienta. Vždy si myslite, že niektorí jednoducho nemôžu byť tým, kým sú.
-Boldo: ochladenie, regulácia systému pečene/žlče a odstránenie žltej žlče.
-Mučenka: spôsobuje, že typy ohňa sú o niečo mäkšie a spoločensky prijateľnejšie
-Rosa Damascena: robí bojový boj jemnejším, pretože ako symbol lásky je bojový boj temperovaný a ochladzovaný.
-Wolfstrapp: ochladenie, štítna žľaza sa upokojí a vzrušenie sa nadmerne zníži.
podľa podobného princípu homeopatikum:
-Nux vomica: ideálne pre prebudené, holé nervy. Ideálne pastviny v kombinácii s meďou na uvoľnenie nervového systému. A meď na posilnenie Venušanského princípu.
- Tarantula: extrémny nepokoj s náhlou zmenou nálady.
Melancholický:
Je pravdepodobnejšie, že budete silný v myslení a uvažovaní. Stred, napríklad tráviaci trakt so všetkými jeho orgánmi, ani pľúca a srdce nie sú dostatočne silné. Zvyčajne sú veľmi štíhle a nemajú žiadne krivky. Trávenie je veľmi slabé, preto jedia málo, ale častejšie.
Tu by ste mohli zvážiť prípravu šalátov s dobrým dresingom, ktorý trochu stimuluje vylučovanie slín a tým aj tráviace šťavy a spôsobuje, že máte hlad. Šaláty by boli tiež zvlhčovacie a so správne ochuteným dresingom tiež zažívacie. V každom prípade sú ovsené vločky, pripravené podľa chuti sladké alebo slané, veľmi výživné; aj na nervy. Pri kŕmení týchto ľudí by mala byť dôležitá hydratačná strava, ale aj teplo. Dobré terapie sú terapie, pri ktorých dominujú elementy Zeme. Ako napríklad bahenné kúpele alebo zábaly. Lieky ako liečivá hlina s vysokým obsahom minerálov. Ale tiež spagyrský, pretože jemne odovzdáva liečivú esenciu.
Ak je to možné, melancholici by nemali zostať sami. Aj keď to nie vždy prejavia, potrebujú teplo lásky a starostlivosti. Nemali by ste ich za to súdiť alebo by ste v podráždení stratili trpezlivosť. Akonáhle si získajú dôveru, sú tiež veľmi lojálnymi priateľmi a partnermi a sú veľmi starostliví.
Dýchacie cvičenia sú veľmi dobré aj pre melancholikov. Pránájáma a všetko, čo posilňuje centrum, ako aj pravidelné cvičenie na čerstvom vzduchu, príroda, sú veľmi dôležité.
Tu sa sústreďujeme na odvodenie čiernej žlče.
-Krvácanie z krvi vo veľmi malom množstve. Podporujú tvorbu krvi a regeneráciu. A čierne gule sú odklonené. Najlepšie s úplným mesiacom. Potom nejedzte žiadne dráždivé jedlá, vyprážané jedlá alebo jedlá, ktoré sú príliš korenené. Veľa tekutín a výživné, ale ľahké jedlo.
-Trpkí agenti. S prevažne zvlhčujúcimi látkami, ktoré príliš nevysušujú. Púpavy napr.
-Lieky na pečeň, ako sú semená carduus marianus. Keď je pečeň dostatočne silná, srdce má opäť dostatok energie. A srdce predstavuje radosť zo života. Okrem toho tieto semená tiež zvlhčujú)
-Žerucha: povzbudzujúca a zvlhčujúca.
-Lipa: vylepšenie a aktivácia nálady, vyčerpanie.
homeopatický, podľa podobného princípu:
-Olovo, olovnatý med od spoločnosti Weleda (D12-D30)
-Sodium muriaticum (v D12 má tiež zvlhčujúci účinok, čo je dôležité, pretože niekedy musíte pripraviť pôdu rastlín, ak je skutočne suchá. V opačnom prípade pôda vodu skutočne neabsorbuje. Pravdepodobne viete, že príliš suchá Zalievanie pôdy. Vo vyšších potenciach je to veľmi účinné na túto tuhosť, toto večné včera a lipnutie na starých zraneniach)
-Ceanothus americanus (slezine sa uľavilo)
-Ferrum arsenicosum (špecifické pre slezinu)
V súhrne možno povedať, že jeden temperament nikdy nedominuje. Každý sa skladá väčšinou zo zmesi rôznych dominujúcich prvkov, princípov. Preto je vždy dôležité individuálne zaobchádzanie. Nie každý cholerik je rovnaký, dokonca ani každý flegmatik. Existujú napríklad takzvaní fidgety flegmatici, ktorí sú síce flegmatici, ale sú skôr štíhli a veľmi hyperaktívni.
Rovnako nemožno nikdy liečiť určitú chorobu cholerika rovnako ako sangvinik len preto, že má rovnakú diagnózu. Základ choroby je potrebné vždy zvážiť individuálne.
V neposlednom rade:
Odporúčania nenahrádzajú individuálne zváženie pacienta. Aby bolo možné nájsť najlepšie preventívne sprievodné opatrenie a liečbu, je dôležité osobne sa starať o pacienta.
Ak máte akékoľvek otázky, teším sa na váš hovor!