Správna starostlivosť o môj bežecký pás

Čistenie bežeckého pásu za pár minút, údržba a udržanie v dobrom stave. Zistite o svojom prístroji všetko, aby ste sa oň starali a zabezpečili jeho životnosť!

NIČ, AK STE SKÚSENÝM BEŽITEĽOM ALEBO CHODCOM, .

. váš bežecký pás je vašim najlepším spojencom, takže sa o neho dobre starajte! Ak si chcete zaistiť životnosť svojho fitnes vybavenia Domyos, prečítajte si naše pokyny na starostlivosť.

VYČISTITE SI BEZPEČNÝ PÁSMOVÝ SPRÁVA ZA POUHÉ 2 MINÚTY!

Čistenie bežeckého pásu je krok, ktorý by ste nemali zanedbávať po každom tréningu. Umožňuje vám nájsť čisté vybavenie pre ďalší tréning, pri ktorom je trénovanie ešte zábavnejšie. Uistite sa, že ste pri čistení odstránili všetky zvyšky potu, ktoré majú korozívny účinok a nemôžu byť dlhodobo odstránené a poškodiť materiál.

Ako vyčistím bežecký pás?

- Bežecký pás vypnite a odpojte od elektrickej siete.

- Na 100% bavlnenú handričku vložte malé množstvo jemného univerzálneho čistiaceho prostriedku. Nestriekajte čistič priamo na bežecký pás alebo nepoužívajte čistič na báze amoniaku alebo kyseliny.

- Utrite bežecký pás a obrazovky.

- Odstráňte prach a škvrny z rámp, stĺpikov, stupačiek, rámov a krytu motora. Plochu tiež utrite pozdĺž bežeckého pásu. Nečistite pod bežeckým pásom.

Ak má vaše zariadenie hrudný pás na meranie srdcového rytmu, nezabudnite ho po každom cvičení vyčistiť čistou vodou.

PRAVIDELNE KONTROLUJTE KĽÚČOVÉ KOMPONENTY VÁŠHO BEŽECKÉHO PÁSMA

Vŕzga na vašom bežeckom páse alebo vydáva zvuky? Skontrolujte nastavenia uvedené nižšie!

CENTRÁCIA VAŠEHO BEŽECKÉHO PÁSU

Zaručuje väčšie pohodlie počas tréningu a zabráni sa tiež treniu. Dezény na oboch stranách bežeckého pásu sú chránené aj pred predčasným opotrebením v dôsledku trenia.

Ako vycentrovať bežecký pás?

Chyťte imbusový kľúč, ktorý bol dodaný s bežiacim pásom.

1. Spustite bežecký pás pri nízkej rýchlosti (4 km/h)

2. Vložte kľúč do skrutky na strane, kde sa bežecký pás odchyľuje.

3. Otočte ním v smere hodinových ručičiek o štvrtinu otáčky (po každom štvrťotočení počkajte 30 sekúnd), kým nebude páska v správnej polohe.

NAPNUTIE VÁŠHO BEŽECKÉHO PÁSU

S napätím na bežeckom páse by ste mali byť veľmi opatrní, pretože pás je komodita, ktorá sa časom uvoľní. Niektoré javy, ako napríklad šmyk, trhanie alebo dokonca prehriatie motora, by mali byť pre vás výstražnými signálmi. Pri príliš voľnom bežeckom páse už nie je zaručený bezpečný tréning. Naopak príliš utiahnutý bežecký pás môže poškodiť motor a elektroniku zariadenia.

Ako nastavím napätie na bežeckom páse?

1 a 2. Otočte dve nastavovacie skrutky o pol otáčky v smere hodinových ručičiek (v prípade potreby to opakujte, ale nezabudnite príliš utiahnuť remienok).

3. Bežecký pás je správne napnutý, keď môžete zdvihnúť bočné strany o dva až tri palce na každej strane.

MAZANIE BEŽECKÉHO PÁSMA

Použitie mazadla pomôže chrániť váš motor a zvýši jeho životnosť. Toto jednoduché opatrenie zabráni treniu medzi bežeckou palubou a bežeckým pásom. Ak mazanie nie je uspokojivé, motor sa prehrieva a otáča príliš rýchlo, čo môže spôsobiť vypnutie bežeckého pásu.

Preto je dôležité vykonávať toto opatrenie pravidelne (každých 200 hodín používania), aby bola zaistená životnosť bežeckého pásu. Pri tejto kontrole položte ruku pod bežecký pás, nesmie byť uprostred suchý.

Ako mám bežecký pás namazať?

1 a 2. Postačujú dva spreje vpravo a vľavo na bežiacom páse.

3. Po nastriekaní nechajte bežecký pás bežať na voľnobežných otáčkach 5 km/h po dobu piatich minút.

VYUŽÍVAJTE NAŠE ZÁKAZNICKÉ SLUŽBY

Či už pre začiatočníkov alebo začiatočníkov, na našom webe https://support.decathlon.de nájdete odpovede na všetky otázky týkajúce sa vášho fitnes vybavenia: opravy, prevádzkové pokyny, tipy a triky! Ponúkame vám tiež osobnú službu. Naši technici vám odpovedia maximálne do 48 hodín.

TIETO TIPY MÔŽU MAŤ AJ ZÁUJEM

Čo prináša tréning na bežiacom páse?

Ak poveternostné podmienky nie sú priaznivé alebo nedovoľujú cvičiť vonku, je beh na bežiacom páse zaujímavou alternatívou. Aj keď niektorým športovcom môže pripadať nudné, má niekoľko významných výhod, ktoré by sme vám radi v tomto článku predstavili.

Ako mám trénovať na bežiacom páse?

Niektorí radi behajú na bežiacom páse, iní to kategoricky vylučujú. Môže však byť dobrou alternatívou, ak je zlé počasie. Bežecký pás sa ale dá odporučiť aj v iných situáciách.

Ako sa vám darí behať na bežeckom páse 45 minút?

Pomôžeme vám dosiahnuť jeden cieľ: zabehnúť 45 minút bez prestávky. V tomto článku nájdete dvojmesačný program, ktorý vám pomôže zvýšiť výdrž.

Čo je dôležité pri kúpe bežeckého pásu?

Cvičenie na bežeckom páse je ideálne pre udržanie sa v kondícii a zdravé alebo pre zlepšenie výkonu. Cvičiť doma môžete kedykoľvek - bez ohľadu na počasie! Chcete si kúpiť bežecký pás, ale neviete, ktorý model si zvoliť? Potom postupujte podľa nášho sprievodcu!

Používanie bežeckého pásu: Záleží!

Nastavenia, polohy, typy cvičenia atď. Objavte naše praktické tipy, ako čo najlepšie využiť svoj kardio tréning na bežiacom páse!

Beh na bežiacom páse: aký cvičebný program?

Začiatočník alebo pokročilý? Je vaším cieľom posilnenie alebo vytrvalosť? Objavte tipy na trénerovi a naše športové programy na bežiacom páse, ktoré zodpovedajú vášmu športovému profilu.