Správna výživa pre batoľatá ›
Nová príručka sprievodcu „Najlepšie jedlo pre malé deti“ s odporúčaniami na výživu detí od 1 roka.
Dnes pre vás máme dobrý tip na výživu batoliat. Aj keď existuje veľa tipov na výživu a zavádzanie doplnkových potravín pre batoľatá, batoľatám od 1 roka sa to sťažuje - stravovanie sa však ešte len začína.
Naše dieťa má teraz jeden a pol roka a rovnako ako mnoho rodičov, aj dnes je pre nás ťažké priniesť správne jedlo na stôl. Malo by to chutiť, malo by to byť zdravé, nie príliš veľa, ale nie príliš málo tuku, málo klobásy, ale veľa vápniku, ovocia a zeleniny - ale čo ak má dieťa radšej syr Babybel a párky so syrom? Máme 1–2 veľmi dobré kuchárske knihy s receptami pre batoľatá, ale v každodennom živote sa nedá vždy pripraviť pohostenie. Aj pre nás sú tu stále nové otázky a poznatky o tom, čo je pre dieťa dobré a čo nie.
Najlepšie jedlo pre batoľatá
Informačná služba o pomoci spolu s ministerstvom pre vidiecke oblasti, výživu a ochranu spotrebiteľa v Bádensku-Württembersku teraz vydali veľmi užitočnú a čitateľnú brožúru na tému výživy pre malé deti. Na 52 stranách brožúra obsahuje praktické tipy na správnu výživu pre deti vo veku od 1 do 3 rokov. Každý, kto sa bojí vedeckého pojednania s dlhým titulom redaktora, sa nemôže obávať. Brožúra je veľmi ľahko čitateľná, je krásne navrhnutá v štýle časopisu s množstvom prehľadnej informačnej grafiky a obsahuje veľa praktických tipov a nápadov na rodinné jedlá.
Z obsahu:
Na chvíľu môžem listovať v brožúre: v prvom rade existuje niekoľko všeobecných tipov, ako sa najesť pri rodinnom stole, rozlúčiť sa s kašou a fľašami a prejsť na 5 jedál denne. Nasleduje kapitola o míľnikoch vo vývoji stravovania od dieťaťa po batoľa, tipy, ako sa naučiť jesť sami, objavovanie chutí. Prezentujú sa rôzne druhy jedál - od vrabcov po prejedanie sa. Užitočné sú ale aj odporúčania týkajúce sa vyrovnanosti a jasných pravidiel pri jedálenskom stole. Súčasťou sú samozrejme aj farby semaforu a výživové pyramídy. Potom to pôjde do podrobností a dozviete sa veľa o jednotlivých potravinách, ako sú mliečne výrobky, chlieb, oleje, maslo, vajcia, ryby, klobása, mäso, a prečo sú niektoré potraviny pre batoľatá dobré alebo nie až také dobré. Téma alergií je vylúčená, pravdepodobne preto, že by to išlo trochu nad rámec informačnej brožúry a stačilo by to na samostatnú brožúru. V poslednej kapitole sú uvedené návrhy jedál vhodných pre deti, z ktorých niektoré určite vyskúšame.
Možnosť objednávky:
Brožúru „Najlepšie jedlo pre batoľatá, odporúčania týkajúce sa výživy pre deti vo veku od 1 do 3 rokov“ s 52 stranami vo formáte A5 si môžete objednať za 2,50 eura v informačnej službe pre pomoc (podrobná stránka brožúry).
Stiahol som si PDF z obchodu s pomôckami, šetrí to náklady na prepravu. Ak dávate prednosť listovaniu v „skutočnom“ časopise, pripočítajú sa náklady na prepravu 3 EUR. Môžete to však ušetriť, akonáhle bude brožúra k dispozícii na Amazone, v každom prípade už je tam uvedená (Najlepšie jedlo pre batoľatá, podrobná stránka na Amazone) .
Brožúra je tiež určená na použitie pre zdravotné poisťovne, výživové poradenstvo a školiace kurzy; môžete ju tiež získať zadarmo v niektorých materských poradniach alebo zdravotných poisťovniach.