Správna výživa pre orlie oči
Vďaka tejto diéte posilníte oči a predídete chorobám, ako sú katar alebo glaukóm
Jedlo pre orlie oči
Stravovanie je základná potreba, potešenie; Môže nám však tiež pomôcť zostať fyzicky v kondícii a dokonca mať pozitívny vplyv na náš zrak. Naše optické články sú skutočne ovplyvnené našou stravou, takže nemôže byť na škodu vedieť niečo o prospešných vlastnostiach našej potravy. Omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty a niektoré špecifické vitamíny hrajú pri dobrom videní obzvlášť dôležitú úlohu. Tu je 10 rád pre orlie oči:
Viac článkov tu!
Triky a tipy od profesionálneho kuchára?
A tu je recept
Hľadáte raňajky, ktoré chutné je pre vás postačujúce energie dodávané a vaše súčasne obrázok Nuž robí? Tak to je Raňajková misa práve pre vás! S týmito farebnými raňajkami budete mať okamžite chuť začať deň!
prísady
- 60 g ovsených vločiek
- 2 lyžice tekvicových semien
- nejaká fleur de sel
- 60 g mlieka
- Grécky jogurt podľa chuti
- malá hrsť pekanových orechov
- krájajte ovocie, tekvicové semiačka, ovsené vločky, chia semiačka, bylinky, bobule a všetko, čo chcete zdobiť
- trochu medu na osladenie
príprava
- Zmiešajte ovsené vločky, tekvicové semiačka, fleur de sel a mlieko.
- Chladte pol hodiny.
- Zmiešajte s jogurtom.
- Dozdobíme ovocím, ovsenými vločkami a orechmi.
- Potrite ho tekutým medom.
- Užite si to!
Sledujte video, ako pripravujete toto chutné jedlo!