Správna výživa to umožňuje.Bez bielenia! Ako JESŤ zuby biele
Môžete si ušetriť drahé bielenie zubov, ak používate iba správne potraviny. Niektoré chutné dobroty môžu prirodzene zosvetliť perleťové biele. Povieme vám, čo tu sú.
Trblietavé biele zuby sú súčasťou ideálu krásy. Obrázok: fotolia.com/puhhha
Od news.de dobrovoľníčky Anne Geyerovej
Pokiaľ nemáte požehnane neuveriteľne dobrých perleťovo bielych a nepoddáte sa žiadnym malým hriechom, ako je káva, cigarety a čokoláda, vaše zuby môžu rýchlo zmeniť farbu. Sfarbenie môžete samozrejme nechať odstrániť laserovým zákrokom u odborníka - ale existuje aj oveľa lacnejší a príjemnejší spôsob, ako dosiahnuť žiarivo biely úsmev.
Niektoré potraviny môžu pomôcť pri bielení zubov alebo pri bielení zubov úplne prirodzeným spôsobom. Takže preč s kávou, teplom a spol., Žujte radšej tieto jedlá:
Jablká prirodzene bielia zuby. Obrázok: fotolia.com/Igor Mojzes
1. Jablká bielia zuby
Vďaka svojej sviežej pokožke a pevnej buničine pomáhajú jablká prirodzene odstraňovať zubný povlak a jemne čistiť zuby. Konzumácia jablka je obzvlášť užitočná po obede, keď nemáte po ruke zubnú kefku. Urobíte tiež niečo pre svoje zdravie, pretože jablká obsahujú veľa zdraviu prospešných vitamínov.
Mandle sú tiež dobré pre vaše zuby. Obrázok: fotolia.com/Tim UR
2. Zbohom zubný povlak vďaka mandliam
Mandle sú nielen chutné orechy, ale sú dobré aj pre vaše zuby. Drsná a tvrdá textúra mandlí, ktoré pri žuvaní odmasťuje zubný povlak, zmierňuje škvrny a odfarbenie. Mandle samozrejme neprospievajú iba zubom. Obsiahnuté oleje tiež údajne stimulujú mozgovú činnosť.
Syr je obzvlášť dobrý, keď si chcete trochu vybieliť zuby. Obrázok: fotolia.com/BillionPhotos
3. Milovník syra? Zuby sa im páčia
Dobrá správa pre všetkých, ktorí majú radi syr. Ale samozrejme existuje malá výhrada. Syrová bielkovina, ktorá pomáha belším zubom, sa nachádza hlavne v tvrdých syroch. Ale bielkovina má tiež všetko a je malým zázračným liekom: Znižuje stratu zubnej skloviny. Sklovina chráni zub pri zachovaní jeho krásnej, žiarivo bielej farby.