Správne bežecké oblečenie Allianz Gesundheitswelt
Bežecké oblečenie
Princíp cibule zdokonalený
Funkčné prádlo pre bežcov
Funkčné prádlo je nevyhnutnosťou tesne priliehajúce, aby sa optimálne rozptýlilo alebo ohrialo teplo a vlhkosť. Vysoko kvalitné bežecké spodné prádlo rôzne zóny, ktoré zahrievajú obličky, masírujú svaly alebo umožňujú obzvlášť dobre preniknúť vlhkosť do silne potiacich sa častí tela (podpazušie, rozkrok atď.).
Priliehavý strih a špeciálny strih zaisťujú, že bežecké spodné prádlo žiadne nepríjemné vrásky vrhá a odiera pokožku. Zabráni sa tak bolestivým bradavkám a vlkovi v rozkroku, čo je typické zranenie pre začiatočníkov.
Pri výbere bežeckého oblečenia venujte pozornosť nasledujúcim bodom:
- Teplotný rozsah: AVonkajšie teploty, pri ktorých sa bežecké prádlo optimálne ohrieva alebo ochladzuje.
- Komfort: Ľahký, priliehavý, ale pohodlný na nosenie.
- UV ochrana: Pri behu spodného prádla na leto dbajte na uvedenú UV ochranu.
- Nízkoemisné spracovanie: Ak dávate prednosť odevom s nízkym obsahom znečisťujúcich látok alebo ekologicky udržateľným odevom, dávajte pozor na pečate kvality „Öko-Tex-Standard 100“, „TÜV Toxproof“ a „bluesign safety“.
Bežecké vrchné oblečenie v závislosti od počasia
V teple často stačí iba samotné umývanie. O Vietor, dážď a zima akokoľvek potrebujete zodpovedajúce vrchné oblečenie. Tu máte veľký výber krátkych a dlhých pančuchových nohavíc alebo bežeckých nohavíc, vesty, košele s dlhými rukávmi a bežecké bundy. Zabráňte drsnému počasiu Rukavice a čiapka dodatočné chladenie. Kritériá výberu sú podobné kritériám pre bežecké spodné prádlo, len vrchné oblečenie nemusí byť také pevné.
Tip: Pri behu v šere alebo v tme dbajte na viditeľnosť, minimálne pomocou pútavých farieb, lepších svetelných odrazov na bunde a nohaviciach.