Správne chudnutie redukcia hmotnosti výživové poradenstvo Mníchov
Vedecky spoľahlivé, pod lekárskym dohľadom. Jedzte namiesto hladovania. Plný a štíhly. Zdravo. Individuálne.
Často počujete „Ovocie alebo zelenina päťkrát denne“
Jedlá príliš často, nesprávny výber jedál a ich kombinácií, možno v nesprávnom čase. Vaše vnútorné biologické hodiny, rovnováha pulzujúcich hormonálnych výkyvov, ktoré sú prispôsobené dennému rytmu. Biologická hodnota našich možností výberu potravín s často príliš vysokou hustotou energie. Súvisí s vysokou hladinou inzulínu (a iných hormónov) v krvi, aby sa zabránilo zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Výsledná rezistencia tkanív na inzulín spojená s únavou pankreasu. Nepretržité zvyšovanie ukladania tukového tkaniva. Vzťahy sú dnes dobre známe a dobre preskúmané.
A čo zostane z vety v podnadpise? Mastná degenerácia pečeňových buniek v dôsledku príliš veľkého množstva fruktózy. Alebo ste práve rozmýšľali, že budete päťkrát denne jesť zelerové tyčinky a cibule z feniklu?
„Genetika obezity: je nesmierne potrebný výskum“
Samozrejme. Aj vy ste potomkom Ľudovíta XIV., Kráľa Slnka s chorobne nadváhou. Noste v nich svoje gény, a bohužiaľ nie tie, ktoré majú štíhli a štíhli roľníci pred jeho palácom vo Versailles. Priemysel vás živí výkrmom potravín, vedci vpredu nezmyslami ako je citácia vyššie. Zúčastnite sa. Trio infernale. Tí, ktorí jedia, často rýchlejšie priberú.
Veľa sa však dá otočiť. Aj keď máte veľkú nadváhu, predchádzajúce choroby alebo dokonca máte cukrovku. Pod lekárskym dohľadom a lekársky kontrolovaným úbytkom hmotnosti bez „nutnosti“, ale s „potešením“.
Dozviete sa, čo vám môžu pomôcť schudnúť a schudnúť ostrieľaní vedci, ktorých platy neplatí potravinársky priemysel.
Ale tiež sa naučte v prípade pochybností „trpezlivosťou“ sledovať cieľ zdravého zníženia hmotnosti a dosiahnuť ho bez nadmernej hmotnosti po úprave stravy.
Pridajte roky k životu a život k rokom
Rád vám osobne predstavím váš individuálny koncept výživy v mojom ústave.
Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!