Nová diéta na chudnutie na banánovom ostrove! Štíhle s banánmi
Schudnite a rýchlo s banánmi
Iba banány? A to ešte dlhšie ako jeden deň? O čom to je, prosím?
Presadzujte to Variant stravovania trvať na ich Účinok na zdravie. Pretože telo sa zaoberá iba jednou potravou, nemusí robiť toľko práce s trávením a môže sa sústrediť na detoxikáciu a regeneráciu. On Banánový ostrov Doprajte si teda nejaký druh Pôst bez hryzavého hladu.
Prečo diéta s banánmi?
Banány sú skvelé z rôznych dôvodov Stratiť váhu a Rýchlo. Plody sú skutočné Minerálne bomby a sú plné dobrých živina. Banány vraj môžete chvíľu jesť bez toho, aby ste trpeli nedostatkom, dobre vás zasýtia a sú dosť lacné aj v bio kvalite. Posledný bod je dôležitý, pretože musíte jesť veľa banánov, aby ste netrpeli takým obrovským deficitom kalórií, že telo je v úzadí - riziko pri akejkoľvek diéte!
25-30 banánov deň by to už malo byť na to, aby ste schudli Banánový ostrov zostaňte fit a produktívni. To je dosť veľa! Banány nemusíte jesť v pôvodnom stave. Môžete ich pyré, zmraziť, použiť kocky ľadu alebo vodu na prípravu koktailov a smoothies ... Fantázii sa medze nekladú a čím ste kreatívnejší, tým ľahšie sa držíte jednostrannej stravy so žltým ovocím.
Dobré skúsenosti s banánovým ostrovom
Podľa skúseností z Banánový ostrov Fanúšikovia rozhodne stoja za to, aby ste vydržali. Po troch dňoch s typickým Príznaky detoxikácie pôstom ako napríklad mráz, zápach z úst a pupienky pozitívne účinky upraviť:
• Kilá klesajú.
• Aj tvrdohlavé zažívacie ťažkosti by sa mali výrazne zlepšiť.
• Namiesto akné a poškodenej pokožky môžete žiariť pružnou pokožkou.
• Máte viac energie a lepšie spíte.
• Chronický zápal sa môže konečne uzdraviť.
• Hormonálne poruchy a výkyvy sú vyvážené.
• Zvýši sa vaša duševná jasnosť a schopnosť sústrediť sa.
• A dokonca aj vaše oči a zuby by mali byť belšie.
Znie to lákavo, však? Ale banány bohužiaľ nie sú pre vás? Môžete tiež jesť papája, mango a podobne. Hlavná vec je, že si vyberiete vysokokalorické ovocie a nemiešate.
Mínusy banánového ostrova
Takže teraz by sme si mali všetci urobiť výlet pred letnou dovolenkou Banánový ostrov v pláne?
Sme trochu skeptickí. Je cesta na banánový ostrov skutočne taká zdravá, ako sa sľubuje? Ako dlho môžete jesť také veľké množstvo banánov bez toho, aby vám vychádzali z uší? Nemôže byť takáto nevyvážená strava škodlivá? Neznamená to, že banány sú výkrmové jedlá a spôsobujú zápchu? Aspoň posledné dve obavy možno rozptýliť. Pretože banány sú bohaté na vlákninu, môžu normalizovať činnosť čriev a vďaka banánom budete stále oveľa menej tukov ako čokoláda, sóda a iné druhy.
A čo ty Viete si predstaviť, že budete chvíľu jesť iba banány alebo nejaké iné ovocie?