Správne čistenie hrubého čreva pri pôste Neera Natural
Správna očista hrubého čreva pri pôste
Očistenie hrubého čreva pomocou preháňadiel pri pôste - áno alebo nie? - to je otázka. DR. Andreas Michalsen, profesor klinickej prírodnej medicíny v nemocnici Immanuel v Berlíne, odpovedá, že to nemusí byť povinné, ale „Väčšina tých, ktorí si robia výtok, sa potom cíti o niečo lepšie, pretože majú menší hlad a cítia úľavu.“ V pôstnych dňoch veľa pôstov berie preháňadlo, aby si vyprázdnilo črevá.
Očista hrubého čreva pomocou Glauberovej soli
Vyhodnotenie veľkého počtu pôstnych skúseností ukazuje, že veľa ľudí potrebuje Glauberovu soľ - veľmi silné preháňadlo - aby bol prvý deň pôstu silný pohyb čriev. Ale ostatní, ktorí použili Glauberovu soľ, ju jednoducho nechápu. Strata tekutín môže oslabiť obeh a ľudia, ktorí reagujú na preháňadlá, veľmi často sedia na toalete veľmi často a vyprázdňujú sa v prúdoch celé hodiny. Glauberova soľ odstraňuje vodu z tkanív a krvi, ktorý sa hromadí v čreve. To zvyšuje množstvo tekutiny v stolici a nakoniec nutkanie na vyprázdnenie čreva.
Glauberova soľ sa neodporúča pre: nízky krvný tlak, srdcové zlyhanie, citlivý gastrointestinálny trakt (napríklad sklon k zápalu žalúdočnej sliznice, hnačky alebo problémy s žlčami), zhoršená funkcia obličiek, bolesti hlavy, lumbago a nervové stresy, ktoré narúšajú autonómny nervový systém ( napr. bolesť žalúdka alebo hnačka v dôsledku nervového stresu).
Jemné čistenie hrubého čreva
Závisí to teda od fyzického stavu jednotlivca, či a ako sa najlepšie rozptýliť pri pôste. Slabší ľudia, ktorí sú náchylní na hnačky, by mali určite najskôr vyskúšať jemné metódy. Ak ste dobre stavaný a máte sklon k zápche, pravdepodobne bude potrebná silnejšia metóda.
Citliví ľudia a ľudia so zdravým trávením môžu ovládať stolicu 1 - 2 pohármi Šťava z kyslej kapusty alebo slivková šťava stimulujte, ktoré ihneď po vstaní vypijete a tým sa rozptýli. S Šupky psyllia funguje to tiež: Do veľkého pohára vlažnej vody vmiešajte polievkovú lyžicu a rýchlo vypite (ak budete čakať príliš dlho, nápoj sa zmení na želé). Potom vypite 0,5 l vody, pretože plevy psyllium robia pravý opak, ak neprijímate dostatok tekutín - upchávajú sa.
Silné čistenie hrubého čreva
Silnejšia metóda preháňania je s Slaná voda. Po vstaní vypite 0,5 - 1 liter jemnej teplej slanej vody. Vezmite 2 ľahko nahromadené čajové lyžičky prírodné Kamenná soľ, himalájska soľ alebo morská soľ.
Najvýkonnejším spôsobom vyprázdňovania čreva je použitie síranu sodného a síranu horečnatého (epsomské soli). Prvý deň pôstu na pôstnej klinike Buchinger sa črevá silných ľudí vyprázdnia 30–40 g (v závislosti od telesnej hmotnosti) Glauberovej soli (síran sodný), ktorá sa rozpustí v 0,5–0,75 l vody. Celú vec by mal pacient vypiť do 20 minút. Ak je to potrebné, pridá sa citrónová šťava, aby sa zamaskovala nepríjemná chuť. Po 30 minútach by mal pacient vypiť 0,5 až 1 l vody. Naturopaths odporúčajú epsomskú soľ ako preháňadlo pri črevných poruchách a Glauberovu soľ pri poruchách pečene a žlčníka.
Čaj z listov Senna účinkuje veľmi drasticky a odstraňuje z tela draslík, čo môže spôsobiť kŕče a problémy s krvným obehom. Listový čaj Sennes by mali používať iba raz zdraví a silní ľudia s tvrdohlavou zápchou a nemali by sa používať nepretržite.
Odporúčanie na pôst
Najlepšie je začať prvý deň pôstu cez víkend, pretože pri čistení budete určite tráviť viac času na toalete a možno ešte nebudete vedieť, ako reagujete na konkrétne preháňadlo. Pri každodennej práci vám môže byť nepríjemné, ak musíte príliš často chodiť na toaletu. „Do nohavíc vám môže ísť aj večerná konzumácia slanej vody, glauberovej alebo epsomskej soli. Môže sa stať, že budete v noci častejšie vstávať z postele a do kúpeľne. Používanie tvrdých preháňacích metód by mohlo viesť k nepokojnej noci. Výsledok: Nasledujúce ráno sa nebudete cítiť odpočinutí.
Najlepšie by bolo, keby ste V dňoch pôstu používajte mierne preháňadlo. Alternatívne existuje možnosť urobiť si klystír každý deň alebo aspoň každé dva dni.
Klystír - očista pre hrubé črevo
Počas terapeutického pôstu podľa Buchingera sa každé dva dni iniciujú klystíry ďalšie evakuácie čreva. Dôvod podľa profesora Michalsena: „Črevo redukuje obvyklé pohyby pre ďalší transport a premiešanie jeho obsahu. Žlč sa naďalej produkuje v zažívacom trakte, bunky žalúdočnej a črevnej sliznice sa oddelia a črevné baktérie zomrú. Keď črevo pracuje na spätnom horáku, metabolické produkty sa nevylučujú. “Existuje teda riziko, že degradačné produkty, ktoré nie sú pre telo dobré, budú črevom reabsorbované a vrátené do tela krvou.
Dalo by sa tomu čeliť tvrdením, že zvieratá ako sťahovavé vtáky, ktoré nalietajú takmer 5 000 km nepretržite a pri tom stratia takmer polovicu svojej hmotnosti, zostávajú zdravé bez toho, aby dostali klystíry alebo ich vypustili. Rozdiel oproti ľuďom však spočíva v tom, že zvieratá sa stravujú zdravo a nie sú choré, ak môžu najesť 5000 km bez jedla. Každý, kto má nadváhu, necíti sa dobre alebo je dokonca chorý, už zvyčajne nazhromaždil látky - ama v ajurvéde -, ktoré narúšajú jeho telesné funkcie.
Z ajurvédskeho hľadiska je ama základnou príčinou patologických bunkových zmien. Preto sa v ajurvédskej medicíne tento vnútorný odpad odstraňuje z tela rôznymi spôsobmi, vrátane čistenia hrubého čreva pomocou preháňadiel a klystírov. Preto má zmysel nalačno vykonať určité preháňadlo, pretože molekuly ama sa počas pôstu čoraz viac dostávajú do čreva žlčou. Okrem toho sa ama už nahromadila v rôznych častiach tráviaceho traktu u chorých. Úspechy liečenia ajurvédskych kúr a ďalších metód čistenia prírodného hrubého čreva preukázali, že odstránenie Amy pomáha. Čistenie každé dva dni, najlepšie klystírom, má v mnohých prípadoch zmysel. Klystír, ktorý sa tiež nazýva irigátor (lat. Irrigare = na prepláchnutie), je k dispozícii v obchodoch so zdravotníckymi potrebami, lekárňach alebo cez internet.