Správne používanie prístroja, masky a príslušenstva
Rovnako ako v prípade iných vecí, aj tu je fáza usadzovania najťažšia. Preto je nevyhnutné, aby vás terapia nepokazila, ale aby ste našli riešenie pre každý vzniknutý problém.
1. Nesprávna veľkosť alebo typ masky
Problémy s maskami bohužiaľ nie sú nezvyčajné; je na vašom poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti, aby pre vás našiel tú pravú masku. Každý má inú tvár a iné potreby. Úzko spolupracujte so svojím lekárom, spánkovým laboratóriom a spoločnosťou GMV, aby ste našli tú pravú dýchaciu masku pre vás.
Úspešná terapia si vyžaduje dobre nasadenú masku, ktorá je úplnou a konečnou súčasťou liečby.
2. Ťažkosti s prijímaním masky pri nosení masky
Cieľom je používať masku a prístroj čo najdlhšie po celú noc. Ak máte ťažkosti s zvyknutím na terapiu, môže byť užitočné masku nosiť krátko počas dňa, keď ste hore, napríklad pri sledovaní televízie. Pripojte hadicu a prístroj, zapnite prístroj a chvíľu iba „cvičte“. Použite funkciu rampy (popísanú v bode 3.).
Ak po niekoľkých pokusoch budete mať pocit, že s maskou a prístrojom môžete dýchať, skúste to v noci. Terapiu môžete kedykoľvek prerušiť, odstrániť masku a urobiť si prestávku.
Týmto spôsobom sa môžete priblížiť k cieľu terapie zo dňa na deň, z noci na noc.
3. Zariadenie produkuje „príliš veľa vzduchu“
Všetky prístroje majú funkciu, pomocou ktorej môžete na začiatku noci znížiť na určitý čas tlak, táto funkcia sa zvyčajne nazýva „rampa“. Môžete nastaviť čas (zvyčajne 10 - 20 minút), počas ktorého zariadenie pracuje s nízkym tlakom, počas ktorého môžete ľahko zaspať. Tlak sa počas nastaveného času zvyšuje pomaly, až po váš terapeutický tlak, ktorý sa dosiahne až po zaspaní.
Ak vo svojom prístroji nemôžete nájsť alebo pochopiť túto funkciu, obráťte sa na svojho lekára alebo nás.
Ak je pre vás tlak všeobecne príliš vysoký, kontaktujte svojho lekára. Môže byť schopný zmeniť vás na iný typ dýchacej terapie.
4. Klaustrofóbia
Existujú ľudia, ktorí trpia klaustrofóbiou pod maskou. Môžete si zvyknúť na postupné nosenie masky a bojovať tak proti svojej klaustrofóbii.
Z masky odstráňte všetky doplnky, ako napríklad hadicu a pokrývky hlavy. Najskôr vždy držte masku pred tvárou najskôr a masku si odstráňte, hneď ako sa budete cítiť nepríjemne.
Ak to bez problémov funguje, nasaďte si čelenku a skúste masku nosiť. Postupujte krok za krokom, neskôr hadicou a zariadením (použite tiež popísanú funkciu rampy), až si nakoniec trúfnete na terapiu v noci.
Nebojte sa masky, situáciu máte vždy pod kontrolou a masku môžete kedykoľvek odstrániť.
Vyskúšajte tiež relaxačné cvičenia alebo „autogénny tréning“. Ak sa vaša klaustrofóbia nedá vyriešiť, obráťte sa na svojho lekára alebo GMV, môže pomôcť iný typ masky.
5. Zamaskujte úniky a/alebo tlakové body
6. Ťažkosti so zaspávaním
Je to normálny, ale väčšinou krátkodobý problém. Nacvičte si prijatie masky podľa bodu 2 a využite funkciu rampy vášho zariadenia.
Snažte sa dodržiavať „spánkovú hygienu“, t.j. h Snažte sa pravidelne dodržiavať čas na spánok, pred spaním sa vyhýbajte alkoholu a kofeínu a do postele choďte až keď ste unavení.
Ak žiadne z opatrení nepomôže a ťažkosti so zaspávaním alebo spánkom stále pretrvávajú, kontaktujte svojho lekára.
7. Suché dýchacie cesty
Bežne sa vyskytuje, keď v noci používate nosovú masku na otvorenie úst. Vzduch fúka cez nos do otvorených úst. Okrem možnosti, že požadovaný tlak vzduchu vo vašich dýchacích cestách nebude pre terapiu CPAP dostatočný, prúdenie vzduchu odtrhne z dýchacích ciest veľké množstvo vlhkosti. Tento účinok potom vedie k nepríjemnému suchu v krku, nose a ústach.
Pomôcť vám môže celotvárová maska, pretože tu nie je dôležité, či sú ústa otvorené alebo zatvorené. Niekedy môže pomôcť špeciálny pás na bradu, ktorý by mal spolu s maskou na nos zatvárať ústa.
Bez ohľadu na uvedené podmienky je tiež možné, že ste citliví na prúdenie vzduchu prístrojom a stále trpíte suchom. Takmer každý výrobca zariadení ponúka pre zariadenie zvlhčovač vzduchu. Toto zariadenie je každý večer naplnené čerstvou vodou, voda je ohrievaná, odparuje sa a vodná para sa pridáva do prúdu vzduchu. Zvýšená vlhkosť teraz vedie k zabráneniu sucha.
Je bezpodmienečne potrebné dodržiavať hygienické pokyny pre zvlhčovač.
8. Neúmyselné odstránenie masky počas spánku
To sa stáva mnohým pacientom. Niektorí ľudia sa počas spánku pohybujú viac či menej silno. Stáva sa teda, že maska skĺzne alebo dokonca skĺzne z tváre. Môže sa vám upchať nos alebo maska, ktorá môže spôsobiť nepríjemné pocity na tvári. V tejto súvislosti je možné, že masku neuvedomene zložíte a jednoducho sa vrátite spať.
Celotvárová maska vám na tvári zvyčajne sedí lepšie ako maska na nos, vďaka čomu je menej pravdepodobné, že sa pošmykne. Existujú špeciálne vankúše CPAP, ktoré majú špeciálne výrezy, do ktorých maska zapadá bez vyvíjania tlaku na držiak. Zvlhčovač môže pomôcť zabrániť upchatiu nosa.
Niektoré masky majú funkciu alarmu, ak maska stratí príliš veľa vzduchu. Keď je funkcia aktivovaná, prístroj vás zobudí a vy môžete všetko znova nastaviť.