Sprchy - čistenie tela
Kúpanie vo vani môže byť pre dušu prospešné a „in“ - na druhej strane je viac „out“ a záťažou pre pokožku.
Príliš silné a príliš časté umývanie odstraňuje z tela veľa vlastného tuku. Dôležitý ochranný kyslý plášť pokožky a flóra rastlín, ktoré tvoria vlastnú prirodzenú ochranu pred škodlivými vplyvmi prostredia, patogénmi a dehydratáciou, sú napadnuté a zničené, to znamená, že pokožka stráca vlhkosť a môžu do nej nerušene preniknúť znečisťujúce látky. Denné kúpanie alebo sprchovanie sa preto môže stať pre pokožku záťažou. Výsledkom môže byť ekzém.
Čistenie tela, čistenie pokožky pri sprchovaní
Alternatívou ku kúpaniu vo vani je krátka sprcha (max. 5 minút) a následná starostlivosť olejovo-vodnými krémami.
Pri samotnom sprchovaní alebo kúpaní nie je potrebné úplne napeniť všetky časti tela, pri bežnom znečistení úplne postačuje sprchovanie čistou vodou. Mydlo je možné použiť na oblasť okolo podpazuší a v oblasti genitálií, pretože je tu obzvlášť veľké množstvo potných žliaz.
Čo čistiace prostriedky a prostriedky na starostlivosť o sprchovanie a kúpanie?
Používajte mydlo šetrne alebo, čo je ešte lepšie, používajte umývacie emulzie bez mydla (s hodnotou pH 5,5), umývacie syndety alebo jemné sprchovacie kúty priateľské k pokožke. Tip: na sprchovanie používajte radšej sprchové oleje ako sprchové gély, pretože tie mastia telo súčasne so sprchou. Sú teda ideálne pre „ošetrovateľov lenivých ľudí“ medzi nami, ktorí po sprchovaní zvyčajne neaplikujú krémy (toľko mužov).
Pri čistení tela venujte pozornosť produktom bez alebo s čo najmenším počtom prísad farieb, vôní a konzervačných látok.
Ako často sa sprchujete? Ako často sa kúpať?
Postačuje sprchovanie dvakrát až trikrát týždenne. Pretože úplný kúpeľ má na pokožku ešte intenzívnejší účinok, mal by sa preto vykonávať iba maximálne raz týždenne. Aby ste sa vyhli nepríjemnému telesnému pachu, stačí si ráno umyť podpazušie, oblasť genitálií a chodidlá.
Zdravá pokožka - čistenie a starostlivosť
Vedel si? Koža je najväčším ľudským orgánom. Rozkladá sa na ploche 1,5 m² až 2 m² dospelého človeka, v závislosti od veľkosti tela. Ich hmotnosť je približne 15% telesnej hmotnosti, v priemere 10 až 12 kg.
A hoci sa takmer 90% všetkých Nemcov každý deň sprchuje, kúpa alebo umyje, dá sa odvolať na dôvod - kvôli pokožke - iba raz: „Menej je viac - príliš veľa prania je nezdravé!“ Ošetrujte svoju pokožku jemne a láskyplne. Vaša pokožka, vzhľad a dôvera vám poďakujú.