Sprchy po sexe
V zásade existuje veľa užitočných tipov na otehotnenie. Aká je však pravda pretrvávajúcich fám a mýtov, ktoré sa rozšírili o téme mať deti?
U nás môžete zistiť, ktoré z týchto mýtov sú v skutočnosti pravdivé a na ktoré môžete bezpečne zabudnúť:
Mýtus 1: Fajčenie škodí plodnosti
To naozaj je. Prestať fajčiť To výrazne zvyšuje vaše šance na počatie.
Mýtus 2: Nevstávajte po sexe
To je naozaj populárny názor. V každom prípade nie je vedecky dokázané, že žena ľahšie otehotnie, ak si pol hodinu po sexe ľahne a tiež si pod zadok zastrčí vankúš. Ale samozrejme to nebolí.
Mýtus 3: Sprchovanie po sexe zhoršuje vaše šance
Tento mýtus je tiež nesprávny. Ak máte po pohlavnom styku chuť na horúcu sprchu, môžete si jednu dopriať - aj keď chcete otehotnieť.
Mýtus 4: Bez ženského orgazmu nebude žiadne oplodnenie
Ani táto fáma nie je pravdivá. Vajíčko je možné oplodniť bez toho, aby mala žena pri pohlavnom styku orgazmus.
Zistilo sa však, že kontrakcie maternice počas orgazmu zvyšujú sací účinok na spermie.
Mýtus 5: Môžete otehotnieť, iba ak máte sex počas ovulácie
Nie je to tak: mužské spermie môžu prežiť 3 - 5 dní po pohlavnom styku, takže môžete otehotnieť, aj keď ste mali pohlavný styk niekoľko dní pred ovuláciou.
Mýtus 6: Denný sex znižuje kvalitu spermií
To nie je pravda! Spermie sa zotavia do 24 hodín a obnovia pôvodnú kvalitu, najmä pokiaľ ide o ich rýchlosť. Keby však mali sex viackrát denne, čoskoro by ochrnuli.
Mýtus 7: Normálna hmotnosť podporuje tehotenstvo
Je skutočne pravda, že nadváha a podváha majú negatívny vplyv na nástup tehotenstva. Pretože to vytvára hormonálne zmeny, ktoré môžu mať rušivý vplyv na cyklus a dozrievanie vaječných buniek u žien a na produkciu spermií u mužov.
Vy a váš partner by ste teda mali sledovať svoju váhu tým, že sa budete zdravo stravovať a veľa cvičiť.
Mýtus 8: S pribúdajúcimi rokmi sú ženy menej plodné ako muži
To nie je celkom pravda. Plodnosť klesá u mužov rovnako ako u žien. Je pravda, že muži môžu stále splodiť deti v pokročilom veku. Ale kvalita spermií je u mladších mužov podstatne vyššia.
Mýtus 9: Antikoncepčné tablety negatívne ovplyvňujú našu plodnosť
To platí iba pre prechodnú fázu: v skutočnosti môže niektorým ženám trvať určitý čas, kým sa ich hormonálna rovnováha vyrovná a obdobie po vysadení tabletky sa správne vyrovná.
Je tiež dôležité počkať ešte asi dva mesiace, kým sa vytvorí výstelka maternice. Potom však tehotenstvu nič nestojí v ceste.
Mýtus 10: Stres a tlak sťažujú otehotnenie
Jedna vec je istá: stres a tlak nie sú z dlhodobého hľadiska zdravé. Tehotenstvo môže v zásade nastať aj vtedy, ak ste neustále v strese a vyvíjate na seba ďalší tlak z dôvodu túžby mať deti.
Uvoľnený a bezstarostný pohlavný styk však oveľa pravdepodobnejšie povedie k vytúženému cieľu.