Sprievodca kalóriami, sacharidmi a cholesterolom, autorka Martha Schueneman - Nákupy; Nakupovanie

Sprievodca poskytuje jasné a jednoduché informácie pre tých, ktorí chcú výrazné zmeny vo svojej strave bez prílišných problémov, a ponúka:

• Kompletné a podrobné zoznamy s presnými hodnotami obsahu kalórií, sacharidov a cholesterolu v stovkách denných potravín;

• Jasné výživové vysvetlenie každej potraviny a jej obsahu v bielkovinách, tukoch, vláknine, sacharidoch a sodíku;

• Informácie o základných živinách pre každú potravinu, ako aj o zdravotných výhodách;

• Osobitná kapitola o rýchlom občerstvení, občerstvení a nápojoch s predstavením ich najzdravších možností; -Tipy na prípravu jedla najzdravšími spôsobmi, ktoré ukazujú, ako vyvážiť stravu bez toho, aby ste sa vzdali svojich obľúbených jedál.

Knihu „Sprievodca kalóriami, sacharidmi a cholesterolom“ od Marthy Schuenemanovej, ktorú vydala Litera International, si môžete kúpiť v kníhkupectvách za cenu 19,90 lei.

---