Sabine Fürst schudla bez hladu - dietný zázrak od 130 do 68 kíl - MAZ - Märkische

Diétny zázrak: Sabine Fürst z Brandenburg an der Havel schudla za rok a pol toľko kilogramov ako žena s normálnou hmotnosťou vo výške 1,65 - vďaka kurzu výživy s Weight Watchers. 1,70 metra vysoká žena to vyrobila zo 130 kilogramov na 68 kilogramov. Nikdy nemusela hladovať, ako zdôrazňuje.

dietný

Sabine Fürst takmer znížila svoju váhu na polovicu. Postupimský rodák schudol vo výživovom kurze v Brandenburgu za rok a pol 59 kíl. To je toľko, koľko žena s normálnou hmotnosťou váži asi 1,65 metra. Odvtedy mohla trénovaná záhradníčka sedieť na podlahe so svojimi vnúčatami a bez pomoci opäť vstávať.

Váhy Sabine Fürstovej ukázali vo februári 2012 takmer 130 kíl. Kilogramy sa u 1,70 metra vysokej ženy roztopili na 68 kíl. To je normálna váha. V skrini sú šaty veľkosti 42, o osem veľkostí menšie ako predtým. Toto leto sa Schmergowerinová odvážila nosiť plavky po prvý raz „za sto rokov“, ako sama hovorí. Išla sa opäť kúpať.

Predtým, potom. Fotografie: súkromné, MALO

Postoj Sabine Fürstovej k životu nabral strmú krivku smerom hore: „Už sa neschovávam na fotografie, ale stojím v prvom rade. Pristupujem k ľuďom. Bývala som šťastná, keď so mnou nikto neprehovoril, “hovorí žena, ktorej úsmev dáva novému sebavedomiu najavo:„ Teraz si môžem kúpiť, čo sa mi páči. Musela som kupovať to, čo mi vyhovovalo. “Potom sa odmlčí, zamyslí sa a povie:„ Aj zo mňa sa stal iný človek. Na mňa sa pozerá inak. Keď som mal o 60 kíl viac, prešiel som životom úplne inak. “Pravdepodobnejšie sa vkradol.

Susedia, priatelia, deti a samozrejme aj manžel reagujú s úžasom. Za 40 rokov manželstva ju takmer nikdy nevidel tak štíhlu. Až po svadbe. Potom sa im však narodili dvaja synovia. "A po každom tehotenstve zostalo visieť niekoľko kíl," spomína Sabine Fürst .

Sabine Fürstová už nemusí užívať tablety kvôli vysokému krvnému tlaku, namiesto toho sa nemôže dostatočne pohybovať. Autom do dediny, to bolo ich heslo. Teraz robí tieto trasy na bicykli. Trikrát týždenne sa venuje severskej chôdzi, gymnastike a pilatesu. Teraz môže s ľahkosťou zdvihnúť svoje dve vnúčatá, šesťročné a ročné. To bolo predtým nemysliteľné. Už bola príliš ťažká na to, aby uniesla váhu vlastného tela.

Žena na strednom trhu nemá Kasteit. Vzlietla s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. Weight Watchers dnes udeľuje Sabine Fürstovej zlaté členstvo. Diétne zázraky, ako je napríklad Sabine Fürst - z toho firma žije.
Nikdy nehladovala, hovorí 58-ročný muž. Raňajky boli tri polievkové lyžice müsli s ovocím a nízkotučným tvarohom, dusená papriková zelenina s morčacím mäsom bola typickým obedom a večer si Sabine Fürst vystačila s krajcom chleba a chudou klobásou.

Medzi priateľmi je dnes považovaná za odborníčku na výživu, za ženu, ktorá sa popisuje slovami: „Nie som elegantná, som z dediny“.

Vytrvajte, naozaj chcete schudnúť, nenechajte sa odradiť neúspechmi a - to je pre ňu dôležité - každú chvíľu si doprajte kúsok čokolády - to je jej rada. Na radu svojich lekárov zmenila vo februári 2012 život. „Som so sebou spokojná,“ hovorí dnes Sabine Fürst. Žiadne prázdne frázy. Môžete to vidieť.