Sprievodca pacientom, ktorý je alergický na roztoče

alergický

Prach je zlepenec alergénov a skladá sa z nasledujúcich alergénov:

  • roztoče
  • Kefy na zvieratá - či už máme alebo nemáme v dome domáce zvieratá, pretože prach pochádza aj z okolitých domov, najmä v bloku
  • Vnútorné formy - nesmie sa zamieňať s vlhkosťou, vnútorné formy sú v každom dome, nech sú nové, čisté a slnečné!
  • Detritus Blatella germanica alebo chrobák kuchynský (v Európe a Severnej Amerike sú v domácom prachu mikroskopické stopy tohto chrobáka)
  • Inhalačné bielkoviny z varených jedál
  • Peľové granule

Čo sú to roztoče?

roztoče, ktoré nesú veľmi zaujímavé latinské názvy - Dermatophagoides farinae a pteronyssinus - sú v skutočnosti mikroskopické pavúky, asi 250 mikrónov, samice a samce, žijúce až 30 dní, zhromaždené v akýchsi spoločenstvách.

1 gram prachu môže obsahovať až 20 000 roztočov a samica môže naklásť až 10 vajec denne, takže prakticky žijeme medzi a sme obklopení roztočmi. Roztoči milujú tmavé, teplé a vlhké miesta, uprednostňujú matrac, vankúše a paplón.

Avšak roztoče nám skutočne robia dobre, živia sa odumretými a šupinatými bunkami na našej koži a iných zvieratách. U niektorých pacientov ich však imunitný systém časom premenil z priateľov na nepriateľov.

Praktické rady, aby sa zabránilo vytváraniu priaznivých podmienok na množenie roztočov

  • Vetrajte tak často, ako je to možné, nechajte slnko vstúpiť do miestností a skontrolujte, či je vlhkosť v miestnostiach nižšia ako 50%.
  • Vyhýbajte sa hromadeniu, pokiaľ je to možné, najmä v spálni, predmetov, ktoré majú veľký potenciál na zhromažďovanie mnohých roztočov - postele, koberce, koberčeky, plyšové hračky, veľa kníh, spotrebičov, tapiet alebo iných dekoratívnych ozdôb, ktoré môžu zhromažďovať prach.
  • Vyhýbajte sa zametaniu, používajte vysávač s papierovým vreckom alebo ešte lepšie tie, ktoré zachytávajú prach v nádobách s vodou.
  • Zakúpte si klimatizačné systémy s filtrami HEPA, ktoré je potrebné pravidelne čistiť a vymieňať v časovom intervale uvedenom výrobcom.
  • Vákuové matrace vysávajte každý týždeň, všade je ťažšie prístupný, ale zachytávajú prach
  • Akaricídy môžete používať opatrne - vyhýbajte sa, ak ste astmatici
  • Vankúše nesmú obsahovať perie, ale syntetický materiál a najlepšie je byť hypoalergénny
  • Matrace, vankúše a periny zabaľte do niekoľkých poťahov s hrubou tkaninou, ktorá neumožňuje roztočom ľahko vyjsť z týchto veľkých zberačov prachu. Ak ste veľmi citliví na roztoče, oplatí sa investovať do špeciálnych krytov roztočov, napríklad Dermasilk. Tieto poťahy existujú aj vo verzii na vankúše a periny.
  • Ak musíte, ste alergickí na čistenie, noste masku na tvár, šál alebo čokoľvek iné, aby ste si chránili vlasy, po tejto operácii sa prezlečte a pokožku dôkladne opláchnite prachom.
  • Alergické deti by nemali zostať v dome počas upratovania alebo 1 - 2 hodiny po jeho ukončení.
  • Plyšové hračky je možné uchovávať v mrazničke 1 - 2 hodiny a potom ich vrátiť dieťaťu
  • Pamätajte, že roztoče sa ničia iba varením alebo zmrazením

Text: Claudia Nechifor, Alergológia a imunológia lekára primárnej starostlivosti