Sprievodca starostlivosťou o nohy u diabetických metabolických chorôb
Jednou z chronických komplikácií cukrovky je diabetická noha, check syndróm, ktorý zahŕňa vredy (perforujúci breh), infekcie a diabetickú osteoartropatiu?.
Príčiny diabetickej nohy sú neuropatia (poškodenie nervov nohy), arteriopatia (poškodenie krvných ciev nohy) a oslabenie imunitného systému (ktoré predisponuje k infekciám). Diabetická noha je častou komplikáciou cukrovky, asi 15% pacientov trpí diabetickými vredmi (Harold a kol.). Je to najbežnejšia príčina atraumatickej amputácie chodidla a väčšine prípadov amputácie sa dá vyhnúť. Najlepším spôsobom prevencie diabetickej nohy je dobrá kontrola hladiny cukru v krvi a profylaxia lézií náchylných na infekciu.
Tu je niekoľko tipov na starostlivosť o nohy pre diabetikov:
- vyhýbajte sa chodeniu naboso bez ponožiek
- noste pohodlnú obuv (nové topánky sa budú nosiť postupne niekoľko hodín denne, kým sa noha nezmestí)
- nohy si umývajte každý deň mydlom (nie horúcim) a mydlom, potom ich opatrne osušte (aby ste sa vyhli plesňovým infekciám)
- používajte zvlhčovače na boj proti suchej pokožke (nadmerné vysúšanie pokožky môže viesť k prasklinám, ktoré môžu byť vstupnou bránou k infekciám)
- strihajte si rovno nechty, aby ste zabránili tvorbe zarastených nechtov na nohách
- často kontrolujte medzery medzi prstami a nechtami na prítomnosť plesňových infekcií
- noste bavlnené ponožky, ktoré absorbujú pot
- pozorne sledujte zranenia chodidla - rezné rany, rany, pľuzgiere, rany, erózie
- poraďte sa so svojím diabetológom, ak sa u vás vyskytnú poruchy citlivosti (mravčenie, svrbenie, pocit pálenia, precitlivenosť na dotyk, znížená alebo stratená citlivosť na bolesť, horúčavu/chlad) alebo príznaky infekcie