Sprievodca veľkosťou menštruačného kalíška

Aj keď sa každá značka menštruačných kalíškov mierne líši, pri určovaní správnej veľkosti menštruačného kalíška musíte brať do úvahy štyri hlavné faktory:

1. Máte menej ako 30 rokov?
2. Už ste mali vaginálny pôrod?
3. Kde sa nachádza krčok maternice?
4. Úroveň prietoku

Tieto štyri aspekty sú dôležité, pretože s pribúdajúcim vekom a po narodení dieťaťa naše panvové dno slabne. Pokiaľ ste ešte nerodili, ale máte viac ako 30 rokov, stále vám odporúčame zaobstarať si väčší pohár. Postupom rokov sa naše boky rozširujú a svaly panvového dna začínajú strácať svoju pružnosť. Pretože panvové svaly sa podieľajú na udržiavaní menštruačného kalíška v správnej polohe, nebudete chcieť používať poddimenzovaný kalíšok s bezprostredným rizikom úniku.

• Ak máte viac ako 30 rokov a máte aspoň jeden vaginálny pôrod, väčšina výrobcov odporučí zvoliť väčší pohár.
• Ak máte menej ako 30 rokov a ešte ste nemali vaginálny pôrod, vyberte si menší hrnček
• Ak máte menej ako 30 rokov a máte cisársky pôrod, vyberte si menší hrnček.
• Ak máte viac ako 30 rokov a máte cisársky pôrod, zvážte výber väčšej šálky.

Pri výbere šálky so správnou veľkosťou môže byť niekedy potrebné zohľadniť ďalšie faktory. Tie obsahujú:

Tón a sila vášho panvového dna

Možno patríte k obetavým ženám, ktoré dodržiavali pokyny lekára a pravidelne vykonávali Kegelove cviky. V takom prípade môžete mať silný sval panvového dna a budete môcť používať malý menštruačný kalíšok - bez ohľadu na to, či ste mali vaginálne pôrody alebo nie.

Kde sa nachádza krčok maternice

Pred použitím menštruačného kalíška vám odporúčame vyhodnotiť polohu krčka maternice. Ak máte znížený krčok maternice (krátky pošvový kanál), môžete zistiť, že menší kalíšok zaisťuje lepšie usadenie. Na druhej strane, ak máte vysoký krk (dlhý pošvový kanál), s najväčšou pravdepodobnosťou vám pristane väčší vzor hrnčeka.

Ste panna alebo tínedžer?

Väčšina značiek pohárov odporúča nosiť malý menštruačný pohárik pre panny alebo mladé ženy. Je to spôsobené prítomnosťou pošvových svalov a tesnejším panvovým dnom. Malý menštruačný kalíšok sa odporúča aj ženám, ktoré chcú znížiť riziko zlomenia panenskej blany.

Úroveň prietoku

Aj keď aj malé kalíšky môžu zachytávať značné množstvo menštruačnej tekutiny, ženy, ktoré majú obzvlášť bohatý menštruačný tok, sú nútené používať väčšie kalíšky. Takže aj keď máte menej ako 30 rokov, nemali ste vaginálny pôrod, ale máte obzvlášť bohatý menštruačný tok, môžete sa rozhodnúť pre väčší model kalíška.

---