Sprievodca výživou pre deti

27.05.2017 | Aurelia Lepadatu

Táto príručka je zhrnutím informácií poskytnutých Svetovou zdravotníckou organizáciou (ďalej používame skratku WHO). Sprievodca sa zameriava na výživové potreby a stravovacie postupy pre deti do 2 rokov - považované za kritické obdobie pre vývoj dieťaťa.

Primeraná výživa počas prvých rokov života je obzvlášť dôležitá, pretože zabezpečuje plný rast, zdravie a dobrý vývoj dieťaťa.

Zlá/nedostatočná výživa zvyšuje riziko chorôb a je priamo alebo nepriamo zodpovedná za jednu tretinu z odhadovaných 9,5 milióna úmrtí v roku 2006 u detí do 5 rokov. Nesprávna výživa môže tiež viesť k detskej obezite, ktorá predstavuje v mnohých krajinách rastúci zdravotný problém.

1. Konzumácia soli u detí do 24 mesiacov a medu do 12 mesiacov je zakázaná.

2. Odporúča sa nedávať ovocný džús deťom do 6 mesiacov a vyhýbať sa ich ponúkaniu medzi 6 - 12 mesiacmi a po tomto veku iba v množstvách obmedzených na 120 - 180 ml/deň a najlepšie zriedených s vodou a nikdy večer, pred spať.

3. Dojčatám sa odporúča neponúkať čaj, kávu alebo iný nápoj sladený cukrom (nealkoholický nápoj alebo sirup).

Viac informácií získate kliknutím na nasledujúci odkaz:

---