Sprievodné čistenie hrubého čreva - pocit brucha Buďte tou zmenou

Dnes by som sa chcel venovať téme, ktorá sa skutočne nedá prehliadnuť. Diéty, diéty, diéty. Bez ohľadu na to, kam sa pozriete, sociálne médiá, časopisy, bulvárne plátky, televízia atď. Sú plné tvarovaných, atletických a zjavne zdravých tiel.

sprievodné

Ako vidno z mojich obrázkov, pred pár rokmi som bol skôr opakom. Snažil som sa toho už veľa, ale z dlhodobého hľadiska vlastne nič nefungovalo. To bolo dosť frustrujúce. Pomaly, ale isto skĺzavam do špirály rôznych porúch stravovania. V istej chvíli som zjedol pol jablka denne. Za ten čas som samozrejme bola mimoriadne štíhla, ale už som nebola zdravá. Potiahol som teda šnúru a rozhodol som sa ísť pre svoje zdravie. Vďaka jo-jo efektu bolo veľa kíl opäť rýchlo na svete. To bol dôvod, prečo som sa skutočne dostal k tomu, ako fungujú naše telá.

Ako schudnem?

Čo moje telo potrebuje a čo nepotrebuje?

Stačí zmena stravovania a čo konkrétne by som mal zmeniť?

A najdôležitejšou otázkou je, kde mám začať?

Väčšina z nich začína trochu viac cvičením a úpravou stravy. Typické jedlo pozostáva z väčšieho množstva šalátu a menšieho množstva sacharidov.

Mali by ste s tým však naozaj začať? Začal by som inak! Prečo? V tom čase som pribral, pretože som jedol veci, ktoré zjavne nevyvážili moje telo. Zmena stravovania a pohybu je nevyhnutná, ale bolo mi jasné: Najprv by som si mal telo detoxikovať/vyčistiť očistením skôr, ako mu začnem dodávať zdravé jedlo. V podstate úplne logické. Ak chcem svojej pokožke dopriať kvalitné telové mlieko, predtým sa tiež osprchujem a telové mlieko si natriem na čistú pokožku. Iba tak môže pokožka a krém optimálne absorbovať pleťovú vodu.

Roky nesprávnej výživy môžu spôsobiť, že sa v našom gastrointestinálnom trakte hromadí veľa látok, ktoré telo veľmi zaťažujú a možno aj ochorejú. Vďaka usadeninám naše telo prestáva optimálne absorbovať vitamíny, minerály, enzýmy atď. Alebo ich už optimálne nevytvára a stratíme rovnováhu.

Očista hrubého čreva môže byť preto dobrým začiatkom na obnovenie rovnováhy.

Aká zázračná zbraň je náš mikrobióm v čreve a prečo v čreve vzniká veľké množstvo chorôb, alergií, neurologických ťažkostí a autoimunitných chorôb, ktoré nájdete v nasledujúcej veľmi poučnej dokumentácii: https://www.youtube.com/watch? v = 60ZsHvoQ06I

Očista hrubého čreva je nielen užitočná, ale podľa môjho názoru by mala byť súčasťou rutiny dvakrát ročne. V záujme čo najjednoduchšieho rozhodovania pre vaše zdravie by som vám rád ponúkol nasledujúcu ponuku:

  • Budem vás sprevádzať a podporovať ako súčasť skupiny WhatsApp celých 30 dní.
  • Odborník na výživu Ute Ludwig (nordischroh.com) uskutoční 2 živé webináre, jeden na začiatku a jeden na konci prečistenia hrubého čreva. Budete s témou oboznámení, budete mať možnosť klásť otázky a budú tu cenné tipy, čo môžete pre zdravé črevo ďalej robiť.
  • Dostanete denné impulzy, tipy, recepty a veľa vzrušujúcich informácií o zdravom čreve.
  • Pracujem s veľmi kvalitnými prírodnými produktmi.
  • Osobná podpora v rámci očisty hrubého čreva je bezplatná, platíte iba za výrobky!
  • Začiatok: 10. júna, konečný termín registrácie: 3. júna.

Ak si chcete dohodnúť prvé nezáväzné úvodné stretnutie, kontaktujte ma pomocou môjho kontaktného formulára. Teším sa na vás a vaše rozhodnutie pre zdravie. Z vlastnej skúsenosti vám môžem povedať, koľko sa oplatí mať silné a zdravé telo.