SSM 3. deň PRÍLIŠ VEĽKÉ POŠKODENIE; AKO ŠŤASTÍME VÝHODY MATERIÁLU; Silná myseľ
V stredu 29. marca sme sa stretli na tretej a poslednej prednáške Týždňa duševného zdravia - 8. ročníku, na prednáške psychologičky Dr.Evy Kallai s názvom „Too Good sa rozpadá? - Ako si (my) užívame materiálne výhody. “
Počas prednášky sme diskutovali o materialistických a konzumných hodnotách, ktoré dominujú v spoločnosti, v ktorej žijeme, a boli sme vyzvaní, aby sme si položili otázku, ako nás ovplyvňujú a ovplyvňujú hodnoty súčasnej spoločnosti.
Téma tejto prednášky bola inšpirovaná knihou „The Price of Privilege“ od Madeline Levine, knihou, ktorú odporučila aj psychologička Dr. Eva Kallai.
Ako všetci pozorujeme, spoločnosť sa neustále mení, vývoj v oblasti vedy, techniky, medicíny, duševného zdravia je nebývalý; fyzická pohoda a pohodlie sa za posledné desaťročia výrazne zvýšili, ale napriek tomu akoby sme nikdy neboli spokojní s tým, čo sme a čo máme, ponáhľame sa urobiť čo najviac vecí v čo najkratšom čase, zatiaľ čo život prejsť okolo nás.
Aj keď máme toľko materiálnych vecí a sme obklopení toľkými ľuďmi, v našich životoch sa často objavuje pocit PRÁZDNY-PRÁZDNY, cítime sa nudne, nedôverčivo, nešťastne, osamelo, izolovane a vynára sa otázka: PREČO? Pretože sa teraz hmotné veci stávajú tými, ktoré majú večný význam a duša a psychika, ktoré považujeme za pominuteľné, už sa nesústredíme na veci, na ktorých v živote skutočne záleží.
V poslednej dobe dostávame pokyny, ako žiť svoj život, z reklám sa dozvedáme, čo musíme jesť, aby sme schudli, ako a čo si obliecť, aby sme boli krásni a atraktívni, čo musíme robiť a kam ísť, aby sme boli šťastní, a žijeme v okamihu, zachytení tým, čo nám je povedané, bez premýšľania o dlhodobých následkoch.
Neskôr sme hovorili o materializme a o tom, ako na nás vplýva materiálna pohoda. Bolo vedecky dokázané, že materiálna pohoda zvyšuje emočné nepohodlie a frekvenciu emocionálnych porúch a finančný úspech znižuje fyzické zdravie, pohodu a zvyšuje narcizmus, strach, poruchy osobnosti. Mnoho ľudí si teraz pravdepodobne položí otázku: Čo to znamená, je zlé byť bohatý? Nie, nie je zlé byť bohatý, je zlé byť materialistický, materializmus neznamená mať to, čo potrebujeme, ale mať ich čo najviac, nie sú na vine peniaze, ale to, čo z nás robia.
Materialistické hodnoty sú príznakom neistoty, neistotu indukujú médiá, ktoré nám ukazujú ideálne modely vedúce k negatívnym emóciám, médiá, ktoré z nás robia objekty a za ktoré považujeme tých, ktorí sú okolo nás, za objekty. S materialistickými hodnotami musíme byť opatrní, pretože tieto hodnoty sa dedia z jednej generácie na generáciu. Naše deti môžeme vychovávať podľa morálnych hodnôt: naučiť ich byť čestnými, robiť to, čo sa im páči, brať na seba to, čo robia, naučiť sa zdravo milovať alebo podľa materialistických hodnôt: naučiť ich súťažiť. a individualisti.
Na konci si položíme otázku: čo môžeme robiť? Psychologička Dr. Eva Kallai nám poskytla niekoľko rád, ako upustiť od materializmu.
Bolo by dobré urobiť:
Osobné zmeny
- Analyzuje možnosť vzťahu medzi materializmom a kvalitou života
- Identifikujte zdroje strachu a neistoty
- Strávte ČAS so svojimi blízkymi, nie PENIAZE
Rodinné zmeny
- Dávajte pozor, čo odovzdávate deťom
- Zmeňte aktivity detí
- To nepodmieňuje lásku, vrúcnosť, emocionálnu dostupnosť, podporu, kontrolu, bezpečie.
Na záver psychologička Dr. Eva Kallai uzavrela citátom, nad ktorým stojí za to meditovať: „Ak chcete počuť, eliminujte existenčný hluk“
Adriana Roiban, dobrovoľníčka Strong Mind.