Stacionárny bicykel - Stacionárny bicykel s kalóriami - CiupaCabra

Vie mi niekto urobiť predstavu, ako vypočítať počet kalórií, ktoré spálim na stacionárnom bicykli?

stacionárny

Bicykel, ktorý používam, je magnetický bicykel Pro Fitness od spoločnosti Argos (http: //www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/9237386.htm) a je dodávaný s digitálnym čítaním rýchlosti, vzdialenosti, impulzu, kalórie atď., ale kalórie zostávajú rovnaké bez ohľadu na to, aké nastavenie nastavím.

Inými slovami, ak urobím 45 minút pri rýchlosti 30 km/h pre nastavenie 1 (veľmi ľahké), bude čítanie kalórií rovnaké, ako keď urobím 45 minút rýchlosťou 30 km/h pre nastavenie 8 (okolo 200! ). Je zrejmé, že to nemôže byť pravda.

Túto stránku (http://prod.bicycling.com/training-nutrition/training-fitness/cycling-calories-burned-computer) som použil (a) na získanie odhadu svojich kalórií a počítač hovorí, že spálim asi 750 kalórií na 45 minút chôdze rýchlosťou 30 km/h, ale počítač je určený na bicykle, a nie na státie.

Existujú iba pokyny alebo informácie pre stacionárne bicykle?

1 odpovedí

Pretože hovoríte, že máte displej srdcového tepu, môžete na prevod srdcového tepu na kalórie použiť jednu z rôznych online kalkulačiek.

Takéto počítače vám môžu poskytnúť iba približnú odpoveď, ale budú lepšie ako nič. A sú zadarmo.

Dajte pozor, aby ste sa so stojacim bicyklom neprehriali.