Stadelmann Verlag - Výživa v SS a laktácia
ISBN 978-3-943793-61-1
144 strán, brožúra s chlopňami, Stadelmann Verlag
2. vydanie 2020
doprava zdarma
dostupné na stadelmann-natur.de
16,90 EUR
Najjednoduchší spôsob nákupu elektronických kníh pre všetky platformy a formáty tu.
Jedzte správne počas tehotenstva a dojčenia
Tehotná! Začína sa zvláštna fáza vášho života!
Vaše telo sa bude starať o rastúce dieťa po dobu 40 týždňov. Je preto dôležité, aby ste sa stravovali vyvážene a zdravo. Správna výživa podporuje zdravý vývoj dieťaťa.
V tejto knihe sa dozviete, čo je dôležité, bez čoho by ste sa mali zaobísť a prečo sa niekedy môžete podvoliť svojej spontánnej chuti. Dozviete sa, aké dôležité sú v súčasnosti výživné látky kyselina listová, zinok, jód a železo a ako ľahko splníte ďalšiu požiadavku.
Už teraz formujte vkus svojho dieťaťa
Vďaka vedomej strave počas tehotenstva už môžete predchádzať alergiám u nenarodeného dieťaťa a formovať jeho chuť. Vynechaním jednotlivých potravín, ako sú surové mliečne výrobky a surové mäso a ryby, znižujú riziko bakteriálnych infekcií počas tehotenstva. Koniec koncov, sotva existuje iný okamih, keď je zdravá strava dôležitejšia ako počas tehotenstva a dojčenia.
Natalie Stadelmann vo svojej novej knihe vysvetľuje, čo je dôležité. Cenné tipy pomáhajú zmierňovať sťažnosti, ako sú nevoľnosť, chute a detská blues. Pretože aj pri cvičení a vyváženej strave sa dajú problémy s tehotenstvom vyriešiť. Kniha je doplnená o užitočné tipy z bohatých skúseností známej pôrodnej asistentky Ingeborg Stadelmann.
Stravovanie v detskom čase
Recepty na rýchly prísun energie v šestonedelí a dojčení boli zahrnuté najmä na čas po pôrode. Mnoho matiek počas tohto intenzívneho obdobia stratí veľa tehotenských kilogramov. A ak by ešte niečo malo zostať, autor vám ukáže, ako čeliť prebytočným kilogramom realistickým a kompatibilným spôsobom. Špeciálne jedlá pomáhajú zhodiť „uviaznuté“ kilá po tehotenstve alebo dojčení.
Recepty Natalie Stadelmannovej sú jednoduché, rýchle a ľahko sa pripravujú, najmä pre šestonedelie. Medzi mnohými vyváženými receptami nájdete jedlá na zdravé raňajky, teplé hlavné jedlo doma a medzi sebou so sebou do práce alebo zdravé občerstvenie. Existuje viac ako 50 receptov na vegetariánsku stravu.
Natalie Stadelmann
Natalie Stadelmann je matkou štyroch detí a čelí výkyvom každodenného života s deťmi. Ako farmaceutická technická asistentka (PTA) s ďalším školením ako špecialistka PTA pre výživu, ako aj konzultantka v oblasti výživy a výživy má rozsiahle skúsenosti s témou stravovania a pitia. Od roku 2007 je konzultantkou pre výživu a aromaterapiu. Jej svokra Ingeborg Stadelmann pre túto knihu napísala predhovor a množstvo tipov pre pôrodné asistentky.
Čítanie ukážky ako PDF!
Stiahnite si údaje o tlači obálky
Viac o Natalie Stadelmannovej
Webináre a osobné udalosti
Ingeborg Stadelmann
Hodina konzultácie s pôrodnou asistentkou
Natalie Stadelmann
Jedlo pre deti
(Vydanie Štajersko)
Bianca Joggerst
Cíť sa pohodlne
Meditácie pre tehotenstvo a pôrod
informácie
Služby
Knihy Ingeborg Stadelmann
Knihy od iných autorov
Časopis FORUM
Spravodaj
Preklady
Referenčné adresy v zahraničí
Stiahnutie aplikácie
Odteraz máme veľa našich titulov k dispozícii ako aplikácie pre váš mobilný telefón so systémom iOS alebo Android
nadviazať kontakt
Stadelmann Verlag, Thomas Stadelmann
Nesso 8, 87487 Wiggensbach, Nemecko