Stále stále myslím na jedlo - ordinačné hodiny doktora Stutza
Sotva nejaký článok (prečítajte si tu) vyvolal toľko reakcií ako ten pred dvoma týždňami, keď čitateľka otvorene povedala, že na jedlo myslí neustále a že si je istá, že jej nikto nemôže pomôcť. Teraz píše, čo sa odvtedy stalo.
Neexistuje nič také ako šialený príbeh, taký neuveriteľne skvelý, v ktorom vám všetkým hovorím: večné a neustále myšlienky na jedlo sú preč! Páni, už na to stále nemyslím! Sme tu v skutočnosti a nie v reklame.
Viete, čo ma tak prekvapilo? Na druhý telefonát s Dr. Povedal mi, že na môj článok zareagovalo neskutočné množstvo ľudí a že nie som úplne jediný - práve naopak. To ma nesmierne ohromilo a dokonca si myslím, že ma to trochu potešilo. Vedieť, že stále existuje veľa ľudí, ktorí majú tiež rovnaký problém. Pripomínam, že nejde o tlaky na chudnutie - nemávam tuky ani nadváhu. Ale jedlo naozaj milujem. Veľa si tým kompenzujem. Bohužiaľ sa mi páčia hlavne nezdravé veci. Aj keď si môžem dovoliť veľa - pitie krému z hrnčeka, čokoláda na raňajky atď. - som nešťastná, pretože to nie je zdravé a tento šport padá bokom. Buď som ako súťaživý športovec, alebo radšej sedím na pohovke a nič nerobím - najmä keď som niečo stratil. Začarovaný kruh. Opäť iba čierna alebo biela. Chcem to teraz zmeniť - navždy.
Je to pre mňa veľmi dôležité: nefunguje to zo dňa na deň a stres alebo tlak mi nič neprinášajú. Ani od niekoho, ani od seba. DR. Stutz mi poradil a ja som sa nad tým zamyslel a zvážil, čo z toho môžem a chcem zrealizovať. Rovnako to nie je pre všetkých rovnaké. Dostala som tipy aj od mojej kranioterapeutky. Tu zhrniem svoje skúsenosti, nápady a návrhy. Samozrejme, ešte som neurobil všetko - ani si nemyslím, že by to bolo reálne.
Mojím cieľom je teda nájsť strednú cestu. Stredná cesta medzi veľkosťou 36 (hladovanie) a 42 (nadmerné preháňanie), medzi 1 tabuľkou čokolády denne a po sebe, medzi joggingom každý deň a dvakrát týždenne. Ale má to veľa spoločného s „páčením sa“ - a rád by som na tom ešte trochu popracoval. Všetko ostatné je vždy dôležitejšie ako ja - práca, zákazníci, rodina a podobne. Nemali by ste však padnúť bokom. Teraz začínam!
Rád vám poviem, ako to bude pokračovať.