Stanni je štíhla! Fórum výživových poradcov Marion Pisani
Stanni
Keďže vždy považujem za vzrušujúce čítať, ako ostatní časom chudli, s akými vzostupmi a pádmi sa stretli na svojej ceste a ako sa im to nakoniec podarilo vytrhnúť, myslel som si, že si otvorím aj svoje vlastné vlákno. Možno súčasných aj budúcich študentov zaujíma, ako som dopadol.
Na WU som štartoval 4.9.2012 s váhou 105,5kg (buuuuuh.).
Po prvom týždni som schudol 2,6 kg a bol som s ním celkom spokojný.
Dnes mám druhý deň váženia a opäť som schudol o 1,1 kg. Takže teraz som na váhe 101,8kg.
Je vidieť skôr.
Moje prvé dva týždne prebehli naozaj dobre. Ne relapsoval som, ani som skutočne necítil potrebu. Tento typ stravovania je pre mňa to pravé - milujem ovocie a zemiaky. To sedí!
Takže som nadšený, že vidím, ako to bude pokračovať, a som šťastný každý deň, keď som začal s WU a konečne vyhlásil vojnu svojim kilám.
(A sakra! Už som si na nete prezerala skvelé pletené šaty, ktoré si budem chcieť neskôr všetci obliecť. Šialené, viem, ale už sa neviem dočkať.)
Veľa šťastia a dobrej vytrvalosti.
Padajúca hviezda
Robíte skvele a ste super motivovaní. Takto by to malo byť. Každý má svoje vzostupy aj pády. Najdôležitejšie je nestratiť vlákno. Všetci sme vyhlásili vojnu svojim kilám a naše zdravie je s tým lepšie. ešte jeden .
Čoskoro si budete môcť obliecť aj pletené šaty. Prajem veľa úspechov
anitram.sunny
vitaj a nech sa ti dari. Program je skvelý,
nemusíte hladovať a je vám to dovolené najneskôr po 3. týždni
znova zješ kopu vecí. vlastne všetko, ak
naplánovať to.
Evelyn Lehmann
Prvé dva týždne ste zvládli s motiváciou a váš prvý cieľ je už na dosah:
pod sto, už nie tri číslice.
Urobíte to s ľahkosťou a budete sa každý týždeň cítiť pohodlnejšie.
kniha teta76
odviedli ste skvelú prácu.
Pokračujte v motivácii, potom to s pletenými šatami čoskoro bude fungovať.
Prajem vám chutné 3 týždne s WU.
S Pozdravom
Tanja
Gratulujeme k dobrému prijatiu. Možno budúci týždeň budete UHU, to by bolo skvelé.
Gutlinde
pokračujúci úspech
zikzak
Ahoj Stanni,
Gratulujeme k úspechu druhého týždňa a veľa šťastia do budúcnosti.
Maraoha22
Myslím si, že k fotografii patrí práve prvé vyšívané šaty. A ak v tom budete pokračovať, nebude to trvať dlho.
Padajúca hviezda
Stanni, daj nám fotku,
malá fotka, na ktorej ste.
Stanni, daj nám fotku,
vašich pletených šiat a vás.
simone1972
Gratulujeme k úspechu pri prijatí
Vo štvrtok mám prvé váženie a už som veľmi nervózny z váhy !
Všetko dobré do budúcnosti
Stanni
Ďakujem za všetky povzbudivé slová.
Fotka s pletenými šatami asi bude chvíľu trvať. Možno v budúcej sezóne jeseň/zima.: str
Simone: Toi toi toi pre váš prvý zajtra vážiaci deň. Som zvedavý, koľko kilogramov si zhodil.
Maraoha22
Ach Stanni, sme veľmi trpezliví
Stanni
Dobré ráno všetkým,
Dnes sme tretíkrát vážili a tadaaaa. - 1,0 kg.
Ak zostane priemer jedného kilogramu za týždeň taký, budem celkom spokojný.
A možno budúci týždeň budem dokonca dievčaťom UHU a budem mať prvé malé pódium.
Chcel by som vyrobiť U-90, kým pôjdem na pláž začiatkom decembra.
Som tak šťastný. Je to tak veľká zábava jesť podľa plánu. Milujem túto kontrolu a je mi s ňou tak dobre.
Medzitým môj priateľ dokonca jedáva jedlá WU a hovorí si, že chutí dobre.
Ale teraz si najskôr doprajem raňajky s mojou najlepšou kamarátkou. Lososové raňajky sú u nás vlastne tradíciou, ale teraz ich jednoducho mením na celozrnné rožky s džemom/medom a množstvom ovocia.
Prajem vám krásny deň.
ISAHEI
dobre urobené
Som pevne presvedčený, že to dokážete.
Pekný deň.
LG Isahei
Mars hviezdička
Prajeme vám ďalšie úspechy - a gratulujeme k prijatiu. Ste asi UHU
kniha teta76
to je skvelý výsledok.
Ak bude všetko takto pokračovať, U90 budú fungovať až do decembra.
Dúfam, že vaše raňajky boli vynikajúce. Ovocie však jeme osobitne, ale určite ste to zvážili.
Prajeme vám ďalšie úspechy!
S Pozdravom
Tanja
Evelyn Lehmann
do decembra sa vám určite podarí schudnúť a budete sa cítiť pohodlnejšie a chudnúť z týždňa na týždeň.
Gratulujeme, UHU je na dosah.
Stanni
Veľmi pekne ďakujem za milé slová.
Raňajky dnes boli super. Najskôr celozrnný chlieb s džemom a neskôr nejaké ovocie. Jediná vec, ktorú som s prestávkami nepil, boli raňajky. Ale ok, myslím si, že aj moje telo to dokáže prijať.
Zvyšok dňa je základný a zajtra je jarný deň.
Takže všetko úplne podľa pravidiel WU, zatiaľ čo moja priateľka mala skvelé lososové raňajky. Ale to ma nechalo chladným.