Stanovenie krvnej skupiny Test krvných skupín Určenie krvnej skupiny Rýchly test krvných skupín - diéta krvných skupín

Staré dobré slovo smoothie = ovocná šťava momentálne zažíva vzkriesenie. Po rokoch priemyselne vyrábaných štiav, ktoré často obsahujú umelé cukry alebo rafinovaný cukor, tiež patogénne konzervačné látky a zvyšky po chemickej výrobe, je po manuálnej práci opäť dopyt. Čerstvo pripravené ovocné a zeleninové šťavy, ktoré potrebujú len dobrý mixér, podporujú každodennú detoxikáciu, cestu k jednoduchému zdraviu a zabraňujú procesom starnutia. Ak aj vy chcete mať výkonné telo za 4 až 12 týždňov, znížte denné množstvo sacharidov (chlieb a pečivo, cukor a limonády, ako aj mliečne výrobky), mäsa (najmä bravčového mäsa a priemyselne vyrábaných výrobkov ako klobásy, šunka) a sadnite si na osvedčených v jednoduchej manuálnej práci. Buďte kreatívni a využívajte sily prírody, ideálne používaním regionálnych, sezónnych a organických produktov vysokej kvality. Pri výbere jedla zvážte svoju krvnú skupinu!

krvnej

Ovocné smoothie - pozitívne testované na chudnutie a proti pocitu hladu

Krvná skupina 0: 4 banány, 4 jablká, možno 1/2 ananásu, možno 1 mango

Krvná skupina A: 1 mango alebo 400 g čerešní, 4 jablká, 1/2 ananásu

Krvná skupina B: ako krvná skupina 0 alebo A

Krvná skupina AB: 1 medový melón alebo 400 g čerešní, 4 jablká, 1/2 ananásu, 1 lyžica mandľového masla2, približne 1 liter neperlivej minerálnej vody, prípadne aj kocky ľadu na priame ochladenie

Zdroj: Dr. med Kai Lühr - Kolín nad Rýnom

Krvná skupina 0: jedák mäsa. Neznáša dobre mliečne výrobky. Tiež niektoré obilniny a strukoviny, napr. B. Fazuľa a šošovica sú nevhodné pre látkovú premenu. Ovocie a zelenina sú naopak dobre znášané. Odporúčajú sa živočíšne bielkoviny, ako je mäso a ryby.

Krvná skupina A by ste mali venovať pozornosť vegetariánskej strave, veľa obilnín a strukovín, zeleniny a ovocia odporúča d´ Adamo. K dispozícii sú obmedzenia s rybami a mliečnymi výrobkami.

Krvná skupina B obzvlášť dobre znáša zver, baranie, jahňacie a hlbokomorské ryby, ako sú treska a losos. Mali by ste sa vyhýbať kuraciemu a mäkkýšoviemu mäsu a mali by ste obmedziť množstvo zŕn a strukovín. Mlieko, ovocie a zelenina sú ľahko stráviteľné.

Krvná skupina AB by mali na chudnutie používať hlavne vegetariánske jedlo. Z času na čas je povolené aj mäso a mliečne výrobky.

Výhody
Diéta pre krvné skupiny zvyšuje povedomie o „inej“ strave.