Starajte sa o svoje zdravie na pokožke toto leto!

A ako hovorieval starorumunský spisovateľ: „žena bez mejkapu je ako jedlo bez soli“, preto by nemali byť zakázané výrobky na líčenie vhodné pre typ pleti a ročné obdobie. V horúcich letných dňoch teda môžeme použiť tekutý základ alebo krém bb, ktorý našu pokožku ochráni pred nepríjemnými účinkami slnečných lúčov. Pokiaľ ide o starostlivosť o krk a dekolt, veľmi jemné oblasti nášho tela, musia byť chránené produktmi UV filtra a hydratované každú noc. Osobitná pozornosť by sa mala venovať starostlivosti o ruky, ktorá si vyžaduje dennú hydratáciu a anatomickú manikúru.

Existujú aj krémy, pleťové vody a kozmetické procedúry, ktorým sa treba počas leta vyhnúť, napríklad nadbytočné exfoliačné produkty, peelingy a laserové ošetrenie. Vysoko propagované kortizónové krémy, ktoré sú účinné pri rôznych kožných ochoreniach a ktoré sa používajú bez indikácie dermatológa, môžu mať mnoho vedľajších účinkov vyvolaných fotocitlivosťou pokožky, ako sú napríklad vznik nevzhľadných škvŕn a postkortizónové akné.

Rovnako, keďže sa v lete náhodou veľmi potíme, musíme venovať osobitnú pozornosť použitému antiperspirantu. Odporúčam vyhnúť sa výrobkom, ktoré obsahujú hliníkové soli vo vysokej koncentrácii, ktoré sa podieľajú na patológii rakoviny prsníka.

Je dôležité vyberať opatrne a vystrojiť. Chytrou voľbou je oblečenie, ktorého textílie sú priateľské k pokožke, ako je bavlna, ľan, hodváb, ktoré majú schopnosť absorbovať pot a zvyšovať komfort tela. V prípade syntetických tkanín prichádza pokožka do styku s chemikáliami, z ktorých sú vyrobené, preto sa u nás môžu často vyskytnúť alergie alebo kontaktná dermatitída. Syntetické materiály navyše podporujú potenie a vytvárajú prostredie priaznivé pre rozvoj plesňových infekcií, bakteriálnych a dráždivých ekzémov.

Nohy tiež potrebujú náležitú starostlivosť, najmä počas leta. Mali by ste sa vyhnúť dlhodobému noseniu uzavretých topánok, príliš vysokých podpätkov alebo tenisiek, pretože môžu podporovať výskyt plantárnych bradavíc a plesní na nohách.

Poznajme príznaky starnutia pokožky

Starnutie sleduje proces starnutia pokožky, ktorý sa prejavuje zmenami v štruktúrach pokožky. Preto sa časom prejavia príznaky starnutia pokožky, ktoré sú spočiatku zreteľnejšie na miestach vystavených ultrafialovému žiareniu, najmä na tvári, dekolte a rukách. Proces starnutia pokožky začína zvýraznením výrazových vrások, ktoré sú čoraz zreteľnejšie, poklesom tonusu tváre s prehlbovaním nazogénnych rýh a časom s obrátením trojuholníka tváre.

Počas života pokožka prechádza mnohými zmenami spôsobenými niekoľkými faktormi: prostredím a slnečným žiarením, genetickou batožinou, stravou atď. Ako starneme:

Vonkajšia vrstva kože (epidermis) sa zriedi
Počet buniek obsahujúcich pigmenty (melanocyty) klesá
Zmeny v spojivovom tkanive znižujú pevnosť a pružnosť pokožky
Krvné cievy kože sa stávajú krehkejšími, čo môže časom napomáhať vzniku modrín, krvácaniu pod kožou, červených molí (kožné angiómy) a iných podobných lézií.
Mazové žľazy produkujú menej mazu
Vrstva podkožného tuku sa riedi

Riešenia na potlačenie alebo oddialenie účinkov starnutia na pokožku

Obmedzenie vystavenia ultrafialovým lúčom

Existuje niekoľko spôsobov boja proti starnutiu pokožky, ako napríklad krém na opaľovanie, ktorý je veľmi užitočný na obmedzenie fotoexponovaného povrchu a tiež na obmedzenie zbytočného vystavenia UV žiareniu. Pripomínam tiež, že v horúcom období by sa mali fotosenzibilizujúce lieky používať opatrne.

Estetické intervencie

Počnúc rastúcim záujmom o fyzický vzhľad sa vyvinulo a naďalej rozvíja celé odvetvie kozmetiky a výrobkov na omladenie pleti. Za týchto podmienok je úloha dermatológa dosť zložitá. Estetické zákroky musia brať do úvahy želanie pacienta, stav pokožky a fyziologické zmeny, ktoré si vyžadujú takúto liečbu.

Chemický peeling.
Predstavuje prvé kroky v estetickej terapii a revolúcia proti starnutiu začala zavedením alfa-hydroxykarboxylových kyselín (Tretinoin a AHA) do kozmetických procedúr. AHA sú karboxylové kyseliny, ktoré regulujú hrúbku epidermy a dermy a zlepšujú kvalitu elastických vlákien. AHA aj beta-hydroxykyseliny, z ktorých najznámejšie sú kyselina glykolová a kyselina salicylová, sa často používajú na povrchové chemické peelingy.

Mezoterapia.
Jedná sa o účinné ošetrenie proti starnutiu, ktoré prináša celkové zlepšenie vlastností pokožky. Pri liečbe sa používajú mezoterapeutické koktaily s viacerými účinnými látkami (kyselina hyalurónová, aminokyseliny, vitamíny atď.), Ktoré majú za úlohu stimulovať regeneráciu, zvlhčovať povrchové tkanivá a stimulovať tvorbu kolagénu. Liečba sa vykonáva mikroinjekciou, nie je bolestivá a nevyžaduje určité obdobie na zotavenie. Nemá žiadne vedľajšie účinky, ale v niektorých situáciách sa v mieste vpichu môžu vyskytnúť malé modriny. Mezoterapia trvá priemerne 30 minút a možno ju aplikovať na: tvár, tmavé kruhy, krk, dekolt, ruky.

Botulotoxín.
Medzi prvé príznaky starnutia pokožky patria zmeny v štruktúre pokožky s tvorbou vrások. Botulotoxín je tiež zahrnutý v terapiách na korekciu vrások - uprednostňuje sa pri liečbe „unavených očí“.

Tvárová volumetria.
Predstavuje úpravu nedokonalostí tváre zvýraznenú procesom starnutia. Pomocou objemu tváre je možné upraviť tvar lícnych kostí, mandibulárnych línií a časovú oblasť. Liečba spočíva v použití produktov s kyselinou hyalurónovou, ktorá je prirodzenou zložkou pokožky a ktorá sa časom degraduje. Injekcia s kyselinou hyalurónovou sa vykonáva na pretváranie a zväčšovanie štruktúr tváre (tváre, pery), vypĺňanie rýh a vrások rôznych veľkostí, čím sa získa kontúra a objem pier.

PRP (Plazma bohatá na krvné doštičky) - Upírska terapia.
Plazmová terapia obohatená krvnými doštičkami, známa tiež ako Vampire Therapy, je minimálne invazívny injekčný lekársky zákrok. PRP sa používa v mnohých lekárskych odboroch na účely regenerácie tkanív v mieste vpichu a predstavuje bezpečnú liečbu bez významných vedľajších účinkov. Je určená všetkým, ktorí chcú omladenie pleti, jedná sa o účinné ošetrenie proti starnutiu.

Postup spočíva v odbere krvi od pacienta a centrifugácii odobratej vzorky, respektíve plazma a krvné doštičky sú oddelené od ostatných krvných elementov. Konečný produkt bude obsahovať plazmu bohatú na krvné doštičky a cytokíny, bunky, ktoré obsahujú rastové faktory stimulujúce regeneráciu a hojenie postihnutého tkaniva. Bude sa injikovať intradermálne v lokálnej anestézii. Účinky sú viditeľné už od prvého sedenia a môžu trvať niekoľko mesiacov.

Relácia trvá 45-60 minút a môže sa opakovať každé 3-4 týždne alebo niekoľkokrát do roka. Vedľajšie účinky môžu byť vo výnimočných prípadoch zastúpené diskrétnym podráždením v mieste vpichu, ktoré môže pretrvávať 1 - 2 dni.

Terapiu PRP možno použiť najmä na tvár, krk, dekolt a ruky, ale aj na iné oblasti. Je to tiež postup používaný na pokožku hlavy na zastavenie vypadávania vlasov. Je veľmi dôležité vedieť, že PRP je terapia, ktorá sa môže spájať s inými postupmi omladenia pokožky. Neodporúča sa pre ľudí so známymi autoimunitnými ochoreniami, novotvarmi, závažnými metabolickými a systémovými ochoreniami.