Starosta schudne 16 kíl Túžba po vybojovaných sladkostiach
Starostka mesta Kieselbronn Heiko Faber je výrazne štíhlejšia. Nie je však chorý, zdôrazňuje šéf radnice, ale schudol iba 16 kíl. 47-ročný mladík to dokázal zmenou stravovania a vyhýbaním sa sladkostiam.
Nie je to tak, že Heiko Faber sa musí znechutene odvrátiť, keď jeho jedenásťročný syn Cedric vypije kolu a zožerie „šťastné jedlo“ známeho reťazca s občerstvením. Okrem toho, že jeho syn nie je tučný, ako zdôrazňuje starosta Kieselbronnu. Ale keďže sám sa téme výživy intenzívne venoval, vedel: „Problémom nie je cukor v cole, kyselina je oveľa horšia. To uvoľní každý kameň v moči na toalete. “A Cedric to musí počúvať.
Heiko Faber by nemala chuť ani čas celý deň hovoriť o dobrých a zlých stravovacích návykoch. Ale už pár mesiacov vie, čo je pre neho dobré a správne. A medzitým je to tiež badateľné: Starosta obce Enzkreis nedávno požiadal zástupcov tlače, aby nahradili fotografiu, ktorú predtým používal pre správy, novou. Na to, aby ste videli rozdiel, nemusíte brať do úvahy lupu: Heiko Faber za necelých päť mesiacov stratil nielen 15 kilogramov, na ktoré mieril, čo sám označil za celkom utopické, ale aj celých 16 kilogramov. „Teraz vážim presne 86,5 kilogramu,“ hovorí a zatiaľ nevie povedať, či je to koniec. „Stačí sa pozrieť.“
Bundy sú vymenené
Bundy, ktoré sú príliš voľné, najmä na bruchu, sa vymieňajú, až keď dokáže udržať svoju váhu. Vyzerá to tak. 47-ročný Heiko Faber úspešne prekonal svoju chuť na sladké. A podľa jeho manželky Ilony to bolo dosť veľké. Jedna vec je pre Heiko Faberovú veľmi dôležitá: „Neurobila som to, pretože som chorá. Som zdravý! “Zdôrazňuje a niekedy musí zdôrazňovať aj na verejnosti. Bývalý futbalista každú chvíľu myslel aj na chudnutie, no v posledných rokoch sa to nikdy nekonkretizovalo. Až v novembri 2018 po penaltovom rozstrele - stále kope ako hobby - sa dal do rozhovoru s priateľom, ktorý mu povedal o seminári s Jochenom Kaufmannom v Heilbronne a ktorý sám úspešne schudol. Hypnóza? Akupresura? „Povedal som také nezmysly a urobil som z toho hlupáka.“ Zvedavosť však bola vzbudená. Či už mu fungovali dva akupresúrne body na uchu alebo „železná vôľa“ a ambícia, ktorá v ňom spočíva, dosiahnuť písomný 15-kilový cieľ? Pravdepodobne zmes všetkého.
Kilogramy po zmene stravovania klesajú
„Nebola to diéta,“ zdôrazňuje. „Len zmena stravovania.“ A: „Bol som vyhlásený za šialenca, že by som vo vianočnom čase chcel vynechať sladké veci. Ale nezáleží na tom, kedy s tým začnete. “Verte alebo neverte:„ Dnes už po tom viac netúžim. “Heiko Faber mala tiež šťastie, že„ vždy som rada jedla šalát a zeleninu . “A keď sedí s niekým, kto oslavuje svoje výročie starostovania, ktorému sa ponúka torta, potom to priateľsky, ale rázne odmietne. A ak - ako sa to stalo 1. mája - vypije pohár alkoholu a zje s ním rolku z řízku, potom sa svet teraz neskončí. Ale to je skôr výnimka, ako zdôrazňuje. „Dnes som takmer nič nejedol.“
„Kŕmenie medzi tým“ už nie je potrebné
Do istej miery sa venuje aj prerušovanému pôstu. Ale nie nevyhnutne vedome. Na druhej strane je „medzi jedlami“ zámerne vylúčené. Ak niekedy pocíti nutkanie niečo zjesť, obráti sa na prírodné orechy. Majú tiež kalórie, ale aj zdravé tuky.
Jedna vec je jasná: Keď 5. júla vystúpila hitová skupina „Papi’s Pumpels“, Heiko Faber si chcela vychutnať ďalšie komplimenty.