Starostlivosť o nechty: najdôležitejšie tipy pre zdravé nechty
Naše nechty na rukách a nohách na nohách sú zložitejšie, ako sa na prvý pohľad zdá. Je to tiež nevyhnutné, pretože musia vykonať dôležité úlohy: sú ochranným štítom pre naše prsty na rukách a nohách. Krehké, lámavé nechty preto nie sú len estetickým problémom. Sú tiež náchylnejšie na plesňové a bakteriálne infekcie. Tipy, ako zostať pri zdravej starostlivosti o nechty na rukách a nohách na nohách zdravé!
Nechty chránia konce prstov na rukách a nohách pred zraneniami, uľahčujú ich uchopenie a umožňujú cítiť sa podopieraním končekov prstov. Zdravý necht tiež chráni pred infekciami, ako sú plesne nechtov.
Prst a nechty na nohách vďačia za svoju silu keratínu - proteínu, ktorý sa tvorí vo vrchnej vrstve pokožky.
Budovanie zdravého nechtu
Hlavnou časťou nechtu je nechtová platnička, ktorá vyrastá z neviditeľnej matrice nechtov a spočíva na nechtovom lôžku. V zdravom nechte je hrubý medzi 0,5 a 0,75 milimetra a má perleťový lesk. Nechtové lôžko sa cez ňu leskne ružovo. Doska na nechty získava na sile tým, že je zložená z troch vrstiev. Zospodu a po stranách je obklopený kožným záhybom v tvare podkovy, záhybom nechtov. Kutikula leží medzi spodným koncom platničky a záhybom. Je pomerne citlivý a nesmie sa počas starostlivosti o nechty poraniť ani odrezať.
Nad kutikulou leží viac či menej výrazný nechtový mesiac, ktorý sa v lekárskej terminológii nazýva lunula. Na špičke prsta v oblasti pod koncom nechtu je pokožka prstov alebo prstov na nohách opatrená ďalšou zrohovatenou vrstvou, hyponychiom.
Necht na rukách rastie tempom asi jeden milimeter týždenne, nechty na nohách o niečo pomalšie. Doba obnovenia nechtov je šesť mesiacov pre nechty na rukách a dvanásť mesiacov pre mierne hrubé nechty na nohách. Nechty dodávajú malé krvné cievy (kapiláry), ktoré sa nachádzajú v nechtovom záhybe a v matrici.
Tipy na upravené a zdravé nechty
Nechty sú zvyčajne mierne klenuté smerom von (konkávne), ale pri určitých chorobách môžu existovať odchýlky od tejto rastovej formy. Napríklad nechty podobné lyžičkám môžu byť známkou metabolického ochorenia. Poškodenie nechtovej matrice môže viesť k poruchám tvorby nechtov.
Podľa Odborného združenia nemeckých dermatológov (BVDD) sú lámavé a lámavé končeky nechtov zriedka známkou nedostatku železa, zinku alebo vápnika. Oveľa častejšie sú nepekné zmeny nechtov výsledkom častého používania častého zaobchádzania s vodou, čistiacimi prostriedkami alebo chemikáliami. To zjemňuje nechty a odstraňuje dôležité mastné a cementové látky. Patogény ako huby a baktérie to majú potom ľahšie. Pomocou cielenej starostlivosti o nechty môžete zabrániť:
Pri vykonávaní manikúry a pedikúry buďte opatrní, aby ste sa neporanili.
Nechty vždy strihajte alebo pílite rovno a neskracujte ich okolo nechtového lôžka.
Kutikuly by sa mali tlačiť dozadu iba opatrne, nie odrezávane. Na to je vhodný vatový tampón.
Na čistenie nechtov použite jemnú kefku na nechty. Tvrdé alebo kovové predmety nie sú vhodné na odstraňovanie nečistôt spod okrajov nechtov z dôvodu rizika poranenia.
Pri práci za mokra a pri manipulácii s čistiacimi prostriedkami a chemikáliami si nasaďte ochranné rukavice.
Pri používaní kozmetického laku na nechty majte na pamäti, že aj keď neškodia, odlakovače na nechty môžu veľa vysušiť.
Pravidelné trenie nechtov pomáha udržiavať ich pružné a pružné.
O suché, lámavé nechty sa môžete starať kúpeľom vo vlažnom mandľovom alebo olivovom oleji alebo masírovaním špeciálnym olejom na nechty.
Stabilizáciu lámavých nechtov podporíte špeciálnymi tužiacimi lakmi na nechty s obsahom keratínu.
S biotínom sa môžete starať o nechty zvnútra. Tento vitamín sa nachádza napríklad v orechoch, ovsených vločkách, sóji, hubách, pečeni a vaječných žĺtkoch.
Počas starostlivosti o nechty si nezranite kutikuly
Údržba nechtovej kožičky by mala byť cieľom každého programu manikúry. Pretože akonáhle je citlivá pokožka roztrhnutá alebo (náhodne) odrezaná alebo odrezaná, aj tie najmenšie poranenia môžu spôsobiť, že sa do pokožky dostanú spóry plesní. Zmeny v nechte, ktoré sa dajú použiť na rozpoznanie plesne na nechtoch, nielenže vyzerajú nepekne, ale môžu postupovať tak ďaleko, že sa necht rozpustí.
Pri manipulácii so šanónmi, paličkami, strojčekmi a nožnicami buďte obzvlášť opatrní, aby ste nepoškodili kožtičku. Aby sa zabránilo plesniam nechtov, odborníčka Maren Hengsbachová, lekárnička, odporúča opatrné zaobchádzanie s kutikulami, ktoré obklopujú necht alebo nechty na nohách. "Kutikula slúži ako ochranný štít proti baktériám a plesniam. Ak dôjde k poraneniu, ľahšie sa im dostane do matice nechtov. Kutikula by sa preto nemala odstrihovať, ale jemne zatlačiť dozadu." Najlepšie to funguje, ak najskôr nechtovú kožičku namočíte, napríklad do misky s teplou vodou, a potom ju opatrne zatlačíte späť pomocou drevenej tyčinky.
Malo by sa zabrániť aj hrýzaniu nechtov alebo „obhrýzaniu“ odtrhnutých oblastí kutikuly. Pravidelné nanášanie pleťovej vody pomáha proti suchej a popraskanej pokožke rúk a nôh. Môžete sa však tiež osobitne starať o svoje kutikuly. Doprajte si luxus tohto špeciálneho ošetrenia: po vyčistení si naneste krém na ruky a nohy, oblečte si bavlnené rukavice a ponožky a nechajte ich pôsobiť cez noc. To poteší nielen kožtičku a posilní jej ochrannú funkciu, ale tiež spôsobí, že ruky budú vyzerať hladšie a atraktívnejšie.
Známky chorých nechtov
Ak je necht alebo necht na nohách napadnutý plesňou nechtov, môžete zvyčajne včas zistiť, kedy stratí perleťový lesk a zmení sa na žltkastý až hnedastý, zvyčajne najskôr na konci nechtu. Ak choroba postupuje, nechtová platnička sa zahustí a nakoniec vynikne z nechtového lôžka. Okraje nechtov sa môžu trhať. Neliečená huba na nechty môže viesť k úplnému zničeniu nechtovej platničky. Pri prvých zmenách, ako je zmena farby, je preto dôležité poradiť sa s lekárskym pediatrom alebo dermatológom.