Starostlivosť o oči Najlepšie tipy a triky! ZDRAVIE ŽIEN

Starostlivosť o oči Správna starostlivosť o tmavé kruhy, vrany, atď.

„Pozerám sa ti do očí, maličký!“

Je to slávna veta, ktorú Humphrey Bogart vdýchol Ingrid Bergmanovej v nemeckom preklade „Casablanca“. Odvtedy každá žena túžila po rovnako uhrančivom vzhľade. S týmito tipmi na krásu môžete aj vy očistiť svoje oči ako ikona v hollywoodskom štýle z 50. rokov!

V tomto článku:

Prečo by človek mal používať starostlivosť o oči?

Pokožka okolo očí má menej mastného tkaniva ako zvyšok kože na tvári. Výsledok: bariérová vrstva je tenšia a menšia elasticita, vysvetľuje naša odborníčka, mníchovská dermatologička Patricia Ogilvie *. Preto môžete vidieť, ako presvitajú podkladové žily a lymfatické cievy. Niet sa čomu čudovať, že prvé vrásky u žien sa zvyčajne prejavia v oblasti okolo očí, po ktorých nasledujú otravné malé krkavčie nohy. Tmavé kruhy sa prejavia aj v dôsledku zvýšeného prietoku krvi do krvi a lymfatických ciev. „Očné okolie je jednou z najsuchších a najcitlivejších častí pokožky tváre, a preto potrebuje zvlášť efektívnu a prispôsobenú ochranu proti starnutiu,“ hovorí Ogilvie. Najlepšie je preto začať so správnou starostlivosťou o oči proti starnutiu čo najskôr. Tak sa to robí!

* Patricia Ogilvie je majiteľkou mníchovskej dermatologickej praxe Skin Concept a dermatologicko-vedeckým poradcom pre Olaz.

tipy

Najlepšie účinné látky pre starostlivosť o oči

Okrem dobrého krému na tvár sa oplatí investovať aj do vhodného produktu na starostlivosť o oči, ktorý vám umožní optimálnu starostlivosť o pokožku okolo očí. Pretože denné a nočné krémy sú pre jemné očné okolie často nevhodné. Starostlivosť o oči je predovšetkým o tom, aby ste mali správne ingrediencie. „Kombinácie účinných látok panthenol (pro-vitamín B5), glycerín a kyselina hyalurónová sú obzvlášť užitočné, pretože poskytujú pokožke vlhkosť, znižujú jej nedokonalosti a zvyšujú pružnosť citlivej pokožky okolo očí,“ radí Ogilvie, „je silnou zložkou. Niacínamid (vitamín B3), ktorý udržuje bariéru proti vlhkosti pokožky a tiež podporuje obnovu buniek. “ Prírodné, vysoko účinné prísady do výrobkov na starostlivosť o oči zahŕňajú včelí vosk, rastlinné oleje ako avokádový, jojobový alebo kakaový olej, nechtík a rakytník.

Krém, gél a tekutina na oči, sérum alebo maska?

Výrobky na starostlivosť o oči sú dostupné vo forme krému, gélu a tekutín, ako sérum a maska. Vysvetlíme, ktorá konzistencia je pre ktorú ženu správna:

1. Očný krém
Očné krémy sú veľmi bohaté. Poskytujú vlhkosť a sú ideálne pre suchšiu a zrelšiu pleť.

2. Očný gél
Gély pôsobia ochladzujúco, pôsobia dekongestívne na tmavé kruhy, opuchy a začervenanie. „Gély majú vysoký obsah vody a okamžite po aplikácii pokožku ochladia, aby sa odparili,“ vysvetľuje Ogilvie. Pre zmiešanú alebo problematickú pleť máte s gélom bez oleja presne to pravé.

3. Očná tekutina
Pozor: Normálne pleťové krémy sa môžu dostať do oka cez slzný kanál alebo priamym kontaktom a podráždiť ho. Textúra očných tekutín zabraňuje vstupu do oka. Obsahujú zložky ako kofeín, zelený čaj a vitamíny prispôsobené oblasti očí. Starajú sa o citlivé očné okolie, prehrabávajú vrásky, redukujú tmavé kruhy a majú dekongestívny účinok, stimulujú krvný obeh a tiež podporujú proces detoxikácie. Tekutiny sú zmesou krému a gélu, sú zvlhčovacie, nemastné a rýchlo sa vstrebávajú.

4. Maska na oči
Vlhkosť a chladenie zabezpečujú špeciálne masky na oblasť očí. Zvyčajne sú dostupné vo forme podložiek. Ak často trpíte opuchnutými očami, vystačíte si aj s vlhkými čajovými vrecúškami, ktoré si umiestnite na opuchnuté oči. Funguje to takto: Čajové vrecúško s čiernym alebo zeleným čajom privedieme do varu, necháme vychladnúť (napr. V chladničke) a umiestnime ho na štvrté hodiny na opuchnuté oči.

5. Očné sérum
Vysoko koncentrovaný produkt vyživuje pokožku, ktorá potrebuje regeneráciu, veľmi intenzívne a je bohatý. Najlepšie je nechať sérum pôsobiť cez noc. Séra rozjasňujú okolie očí, majú ľahkú textúru a sú tiež zvlhčujúce. Séra sú dobrými pomocníkmi SOS, ale odporúčajú sa aj ako liek na zrelú pleť.

Ako aplikovať starostlivosť o oči?

Dobrý očný krém sa nanáša dvakrát denne: ráno a večer. Rovnako ako váš bežný krém na tvár, aj váš očný krém by mal mať čas na vsiaknutie. Najmä pri vráskach okolo očí by ste mali pred použitím korektoru a púdru počkať 1-2 minúty, kým nebude pokožka suchá - inak bude mať mejkap tendenciu usadzovať sa do vrások a iba zvýrazní vaše linky. Očný krém by sa nikdy nemal dostať do oka. Preto krém vpichnite zvnútra von pod oko.

Kedy je starostlivosť o oči nevyhnutná?

Vzhľadom na vysoké ceny dobrých výrobkov na starostlivosť o oči si človek kladie otázku, kedy s starostlivosť o oči začať. Už vo veku 25 rokov? V 30, zo 40 alebo aspoň z 50? Odborníčka Oglivie radí: „Od polovice dvadsiatych rokov už pokožka nie je tiež zásobovaná krvou a stráca vlhkosť.“ Ak máte extrémne suchú pokožku okolo očí - je najvyšší čas na zvláštnu starostlivosť, aj keď nemáte viac ako 30 rokov! Už v dvadsiatych rokoch sa pružnosť spojivového tkaniva výrazne znížila, preto by ženy mali očný krém do svojej starostlivosti zahrnovať najneskôr do 25 rokov. Ak ste ale obdarení hladkou, sviežou pokožkou a máte rovnomernú pleť, môžete samozrejme počkať o niečo dlhšie. Skvelým indikátorom je autotest v zrkadle: Relaxujte svoju tvár (nesmejte sa!) A sledujte, či napriek neutrálnym črtám tváre zostanú nejaké vrásky.

Na zakrytie tieňov pod očami použite korektor

Korektor má oveľa vyššie krytie ako mejkap a dokonale tak skryje tmavé kruhy pod očami a drobné nedostatky pleti. Vždy si vyberte korektorovú tyčinku alebo krém, ktorý je o odtieň svetlejší ako váš odtieň pleti. Korektor vždy nanášajte (neotierajte) z vnútornej strany oka smerom von, pretože nadbytočný krém sa ukladá do vrások.

Trend: Korekcia farieb
Tento trend korektora funguje veľmi ľahko na princípe doplnkových farieb. To znamená, že odtieň korektora si vždy vyberáte v opačnej farbe ako je odtieň vašej problémovej oblasti pokožky.

  • Oranžovo-ružový korektor pomáha proti tmavým kruhom pod očami, tieňom, vekom podmieneným pigmentovým škvrnám a tmavšej pokožke
  • Zelenkastý korektor pomáha proti začervenaniu, pupienkom alebo jazvám
  • Žltkastý korektor pomáha pri modrastých trblietavých žilkách a modrinách
  • Fialový korektor pomáha bledej, žltkastej pleti

Tipy na krásu všetkého, čo sa týka očí

Pomáha to pri suchej pokožke okolo očí
„Séra sú dobré pre veľmi suchú pokožku, pretože obsahujú obzvlášť vysoko koncentrované zložky,“ hovorí Ogilvie. Prípadne si vyberte krém, pretože krémy zvyčajne obsahujú veľa vlhkosti a tukov. Na extrémne suchej pokožke sa často vytvárajú tmavé kruhy. Pokúste sa preventívne naniesť produkty bohatej starostlivosti, aby ste pokožke dodali ďalšiu sviežosť. Okrem toho by ste sa mali vyhnúť použitiu extrémneho make-upu, iba to ešte viac vysušuje pokožku.

To pomáha pri suchých očiach
Svrbia vás oči od sucha? Je to spôsobené tým, že váš slzný film nepokrýva celý povrch oka, a tak viečko bez ochrany trie o rohovku. Odporúča sa opatrnosť, pretože to môže viesť k rohovke a konjunktivitíde. Neustále trenie očí navyše spôsobuje, že mihalnice vypadávajú. Získajte recept na očný gél na zvlhčenie očí. Gél dopĺňa slznú tekutinu a upokojuje podráždenie. Problémy so suchými očami sa môžu stať trvalými problémami, napríklad v dôsledku suchého vzduchu v spálni alebo dedičnej predispozície. Skoro vyskúšajte očné kvapky alebo domáci zvlhčovač.

To pomáha pri začervenaných očiach
Červené oči sú zvyčajne prejavom podráždenia očí, či už spôsobených alergickou reakciou alebo extrémnym suchom. Skúste sa zaobísť bez elektronických obrazoviek alebo si aspoň skráťte čas pred počítačom.

To pomáha nafúknutým očiam
Po dobrom spánku choďte ráno na toaletu a hľa - nič nevidíte! Nebojte sa, veľa žien pozná problém s nafúknutými vakmi pod očami. Opuch samozrejme zmizne sám, ale pokojne trochu pomôžte. Opuch je zvyčajne známkou zhoršeného prietoku lymfy. Tip odborníka dermatológ: "Očný gél poskytuje ráno čerstvé očné okolie, pretože chladí a pomáha znižovať opuchy." Očný krém uložte do chladničky, pleť okolo očí ešte viac osvieži, keď si ho ráno nanesiete. V tvrdohlavých prípadoch môžete na zníženie opuchu použiť aj očné vložky a masky. Proti takzvaným „opuchnutým očiam“ pomáha piť veľa vody a jemne masírovať okolie očí.

Tip: Opatrne prstom prsta votrite do krému a masírujte zvnútra smerom von a smerom ku koreňu nosa. Masáž tiež stimuluje cirkuláciu pod očami a uvoľňuje vašu pokožku.

Tip: Opuch necháme ustúpiť ľadom. Ľad pomáha odstraňovať zadržiavanie vody, pretože cievy sa za studena sťahujú.

Pomáha to pri tmavých kruhoch
Tmavé kruhy môžu mať rôzne príčiny, napríklad chronický stres, depresie, nedostatok spánku alebo nedostatok tekutín alebo výživy z dôvodu fajčenia, nedostatok železa a vitamínu C. Tmavé kruhy sa dajú skryť opatrne a pomocou korektora, ale po dlhšiu dobu pomôže vášmu telu oveľa lepšie zdravý spánok alebo zmena životného štýlu.!

Tiene pod očami sú spôsobené nedostatkom mikrocirkulácie v kapilárnych cievach pod kožou okolo očí. Pretože pokožka je tu veľmi tenká, sú aj zreteľne viditeľné. Najskôr si vyberte očný gél s chladiacimi účinnými látkami, ako je mäta. Naneste gél ráno, aby ste pôsobili sviežo. Nechajte tiež očné sérum, napríklad s kyselinou hyalurónovou, namočené cez noc, aby mala pokožka ďalší čas na regeneráciu. Ak máte chronickú predispozíciu na tmavé kruhy, zvýrazňovač a korektor sú vaši najlepší pomocníci, zakrývajú tmavé, priesvitné tiene pod očami. Pre ostražitejší vzhľad pri nanášaní make-upu vložte do vnútorného kútika oka a pod obočie akcenty.

Tip: Potraviny obsahujúce vitamíny A a C, ako sú mango, tekvica, kel, brokolica alebo špenát, sú vynikajúce proti tmavým kruhom.

Tip: Ďalšími trikmi domáceho liečenia, ktoré sú skvelé na zvýšenie krvného obehu, sú chladné plátky uhorky, chladené čajové vrecúška alebo studené gélové masky. Pretože chlad spôsobuje stiahnutie ciev. Trochu kofeínu v krémoch alebo tekutinách má tiež pozitívny vplyv na rýchlosť prietoku krvi.

Tip: V prípade žltohnedých tieňov pod očami (na rozdiel od modro-fialového zafarbenia očných krúžkov spôsobeného krvou) často dochádza k hyperpigmentácii. Toto zafarbenie pigmentu môže byť genetické, vekové alebo slnečné. Aby ste mohli vylúčiť choroby obličiek, žlče, štítnej žľazy alebo pečene, mali by ste preventívne vyšetriť lekára. Tiene okolo očí môžu byť ošetrené vyhladzujúcimi a zosvetľujúcimi krémami s prísadami ako sú vitamíny A a -C.

To pomáha pri vráskach

Bohužiaľ, nie sme všetci ušetrení od vrások, a keď už sú tam, zostanú. Preto by ženy vo veku 20 rokov mali do svojej rutiny starostlivosti začleniť aj špeciálnu starostlivosť o oči. Vyrábajte výrobky proti starnutiu s vysokým obsahom vlhkosti a na tónovanie pokožky používajte kyselinu hyalurónovú. Náš odborník radí: „Používajte kyselinu hyalurónovú v starostlivosti o oči v kombinácii s panthenolom a glycerínom, čo zmierňuje nerovnosti pokožky a zvyšuje pružnosť citlivej pokožky okolo očí.“ Vranové nohy spôsobujú škúlenie očí, UV svetlo, ametropia, fajčenie a smiech.

Najlepšie tipy proti vranám

Samozrejme nemáme na mysli nohy vrany, ale nepríjemné vrásky okolo očného okolia. Väčšinou pochádzajú zo smiechu (potom ich možno tiež láskavo nazvať „riadkami smiechu“), nezriedka sú dôsledkom stresujúceho životného štýlu alebo sú geneticky dané. Najmä s pribúdajúcim vekom pokožka stráca svoju pružnosť a na tvári zostávajú určité línie. Ako aktívne vyhlásiť vojnu vraním nohám alebo ich vôbec nedovoliť, hovoríme vám tu:

1. Zvlhčovač
Už v ranom veku sa starajte o očné okolie pomocou gélov s kyselinou hyalurónovou alebo špeciálnych sér proti starnutiu pre oči. Pomôcť môže aj domáca zvlhčujúca maska ​​na oči. Potraviny kompatibilné s maskou na oči pre domácich majstrov sú napríklad avokádo a uhorka. Vraním nohám môžete tiež zabrániť a vrásky zmierniť nasadením chladných a vlhkých čajových vrecúšok. Chodenie do sauny robí zázraky pre pevnú pleť, pretože horúca para prekrví pokožku a stimuluje krvný obeh.

Domáce lieky: Funguje to aj doma - s teplým parným kúpeľom na tvári. Držte hlavu nad miskou s teplou vodou, po ktorej budete mať svieže, červené líca a voľné póry.

2. Diéta a hydratácia
Veľa pite, viac pite a veľa pite! Voda napína pokožku a dodáva jej prirodzený lesk. Ak sa nudíte sódou, vyhnite sa nealkoholickým nápojom a pite nesladený čaj. Súčasťou pokožky je aj zdravá strava. Tuk a cukor spôsobujú klíčenie pupienkov a škvŕn!

3. Uvoľnite sa
Pre optimálnu starostlivosť sú veľmi dôležité 4 veci: vyhýbanie sa stresu, zdravý spánok, akupresúra a uvoľnenie tvárových svalov. Stres spôsobuje predčasné starnutie pokožky, vysvetľuje dermatologička Patricia Ogilvie. „Uvoľňovanie stresového hormónu kortizolu poškodzuje bunkové štruktúry, vďaka čomu sú náchylnejšie na škodlivé voľné radikály a oveľa rýchlejšie sa vytvárajú vrásky.“ Spánok pomáha telu regenerovať sa a spomaľuje proces starnutia pokožky. Ľahké masáže a akupresúra pod a okolo očí môžu pomôcť stimulovať tok lymfy v tkanivách. Jemne pohlaďte svoje oko teplými končekmi prstov a uvoľnite pokožku krúživými klepacími pohybmi. Máte slabý zrak? Potom nedovoľte, aby sa vaša ametropia stala príčinou vrások, noste korekčné okuliare alebo kontaktné šošovky. Čítate vo svojej práci veľa? Potom si znova a znova robte vedomé prestávky, aby ste si uvoľnili napätú tvár.

Domáce lieky: Raz napnite oblasti očí a úst, krátko ich podržte a uvoľnite. Opakujte každý trikrát.

4. Chráňte pred slnkom
Týka sa to celého vášho tela, najmä vašej tváre, pretože je po celý rok vystavený slnku. Okrem bežného opaľovacieho krému používajte očný krém s UV ochranou, ktorý zabráni vzniku vrások a zafarbeniu pigmentu. Okrem toho: Vždy si nasaďte slnečné okuliare, namiesto toho, aby ste oči mžourali na očividné jasné slnečné svetlo.

5. Zákaz fajčenia
Je to samozrejmé, ale navrhnúť celú vec: fajčiari nielen zomierajú skôr, ale tiež zomierajú so silne zostarnutou pokožkou!

6. Odličovanie
Pri líčení je treba hlavne dávať pozor, aby ste nepoužívali príliš veľa korektora. Korektory odrážajúce svetlo s trblietavými časticami robia obzvlášť dobrú prácu pri vyčarovaní vraních nôh. Príliš veľa prášku sa tiež môže usadiť vo vráskach a zvýrazniť ich!

7. Estetická medicína
Ak sa chcete zbaviť vraních nôh, je podľa odborníka najefektívnejšou metódou droga botox: "Botox sa zavádza jemnou ihlou do oblasti svalov, ktorá s ním pri škúlení stiahne bočnú časť očného okolia. Botox uvoľní sval a zabráni vzniku hlbších vrások."
Trendy je aj kyselina hyalurónová. Ako efektívne je to však v skutočnosti a aké ďalšie možnosti existujú? „Kyselina hyalurónová v estetickej medicíne a v produktoch starostlivosti sa nedá porovnávať,“ objasňuje Ogilvie. „Pretože kyselina hyalurónová je zabudovaná do kozmetických výrobkov s oveľa menšími molekulami, ktoré viažu vodu a zaisťujú optimálnu distribúciu na pokožke, zatiaľ čo injekčne podávaná kyselina hyalurónová má oveľa podpornejšiu funkciu.“

Ale pre vzhľad Ingrid Bergmann nie sú potrebné botox a injekcie. Pretože s výrobkami, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti, optimálnou rutinou starostlivosti a našimi tipmi proti opuchom, vraním nohám a tieňom pod očami, sa môžete svojmu blízkemu pozrieť do očí sebavedome. A iba pohyblivé očné okolie skutočne odráža emócie - a podľa nášho názoru sú to nevyhnutná súčasť neodolateľného očného okolia.