Starostlivosť o pokožku v klimaktériu, ktorá pomáha proti veľkým pórom
V menopauze dochádza k mnohým zmenám, ktoré často zahŕňajú aj štruktúru pokožky. Preto má zmysel meniť smer starostlivosti a životného štýlu. Prečítajte si tu, ktoré účinné látky a produkty môžete použiť na prevenciu rozšírenia pórov.
Dlho sa hovorilo, že póry sú novými vráskami. Fuj, jedna myšlienka. Niečo iné, čo je nešťastné. Niektorí dokonca hovorili o porexii, ktorá prinajmenšom slovne priniesla v podstate prirodzený proces do blízkosti stavu, ktorý si vyžaduje liečbu. Dnes je to uvoľnenejšie a pragmatickejšie: čistiaca špongia a krém. Jedna otázka však zostáva: Je starostlivosť vždy správna?
Kozmetika pre veľké póry: čo sa stane s pokožkou?
Kozmetický priemysel neustále prináša na trh nové produkty, ktoré chcú vizuálne zmenšiť viditeľné póry. Kde však títo pomocníci začínajú? A čo môžu vlastne robiť? Aby ste na to odpovedali, mali by ste sa najskôr pozrieť na to, čo sa v skutočnosti stane so vzhľadom pokožky. "Pretože svetelné vlny sa lámu vo veľkých póroch, strácajú svoj prirodzený efekt žiarenia a pôsobia matne a nepokojne." Vyzeráte staršie ako ste, “vysvetľuje dermatológ Dr. Melitta Löwenstein-Frey z Krailling neďaleko Mníchova. „Okrem toho sa póry ľahšie upchávajú, čo môže viesť k zápalu a pupienkom.“ Dostatočný dôvod na to, aby sme celú vec dôkladne rozobrali.
Prečo majú niektoré ženy viditeľné póry, iné nie?
Póry sú viditeľné malé otvory na povrchu kože, ktoré tvoria koniec mazových mazov. Každý má okolo 15 kože na centimeter štvorcový. „Prostredníctvom nich sa tuk, ktorý sa tiež nazýva kožný maz alebo mazu, dostáva na povrch pokožky, ktorá je udržiavaná vláčna a chránená pred vírusmi, baktériami, plesňami a vplyvmi prostredia,“ hovorí Dr. Löwenstein-Frey. "Keby sme nemali žiadne póry, necítili by sme sa vo svojej koži príjemne." Bolo by to príliš suché, väčšinou šupinaté a začervenané. ““
Prečo sú však tieto otvory v niektorých nepatrné a nenápadné, zatiaľ čo v iných sa rozširujú a vizuálne dominujú pleti? „Je to ako farba očí - do značnej miery za to môže genetika,“ hovorí Dr. Löwenstein-Frey. Potom je tu náš životný štýl. Napríklad stres, nikotín a alkohol môžu spôsobiť rozšírenie pórov. Príčinou môže byť aj nevyvážená strava s príliš veľkým obsahom cukru, bielej pšeničnej múky, hotových výrobkov a mliečnej čokolády. Zaťažuje metabolizmus a vyvoláva zápalové reakcie v pokožke. Vďaka tomu sa póry, ktoré si musíte predstaviť ako lievikovité vaky, doslova opotrebúvajú.
Chrumkavá pokožka spôsobená estrogénmi
V priebehu rokov sa produkcia kolagénu v pokožke znižuje a na začiatku menopauzy sa výrazne spomaľuje. „To zaisťuje, že horná vrstva kože bude menej elastická a tenšia. Steny kožného mazu už potom nie sú také ostré ako v 20 rokoch, “hovorí odborník na pokožku. Hladina estrogénu tiež neustále skáče hore a dole. Preto je pokožka niekedy mastná, ako ju poznáme od puberty, a niekedy veľmi suchá. „Ak progesterón a estrogén trvale klesajú, metabolizmus pokožky sa zhoršuje,“ vysvetľuje Dr. Löwenstein-Frey. „Ak sa póry zväčšia a zvýši sa tok mazu, ku kukurici teraz dochádza obzvlášť rýchlo. Mŕtve bunky sa zmiešajú s viskóznym mazom, ktorý upcháva póry a robí ich ešte viditeľnejšími. U 60-ročných takmer trikrát viac ako u 20-ročných. ““
Mali by ste sa tomu vo svojej starostlivosti o pleť vyhnúť
V mnohých prípadoch nie je vhodné pokračovať v tom v každodennej rutine krásy. Príliš bohaté alebo tučné výrobky, príliš malé alebo príliš veľké čistenie môžu v skutočnosti póry ešte zväčšiť. „Vo všetkých troch prípadoch pokožka produkuje viac mazu, ako je potrebné, čím sa póry vystavujú trvalému naťahovaniu. Podobne ako sval, ktorý je pravidelne trénovaný a tým rastie, “vysvetľuje dermatologička Dr. Cecilia Duma, ktorá praktizuje na klinike Rosenpark v Darmstadte. „Ak je pokožka olúpaná príliš zriedka, keratinizované kožné bunky sa ukladajú aj pri vstupe do pórov, kožný maz sa hromadí v kanáli a ľahšie sa v ňom zasekávajú nečistoty a baktérie.“
To môže viesť k vzniku škvŕn a pupienkov, zápalu, akné alebo ružovky. Útechou pre všetky ženy, ktoré trpia rozšírenými pórmi, Dr. Duma: „S tým spojená nadprodukcia kožného mazu robí pokožku o niečo odolnejšou voči faktorom životného prostredia. Preto tak rýchlo nevyschne a na vonkajšie vplyvy nereaguje tak citlivo. ““
Aktívne zložky, ktoré sa starajú o pokožku a póry
Výrobky s Ovocie alebo kyselina salicylová a Deriváty vitamínu A. noste hornú zrohovatenú vrstvu trvale a veľmi jemne, aby ste zabránili zrohovateniu. Prísady ako napr Výťažky z liesky a šalvie majú sťahujúci účinok, pod ktorým sa póry môžu opäť trochu stiahnuť. „A pretože slnko môže tiež viesť k rozšíreniu pórov, denná starostlivosť by mala byť jediná vysoký slnečný ochranný faktor v cene “, odporúča Dr. duma. Ľahké séra alebo tekutiny sú lepšie, pretože sýte textúry sú zvyčajne príliš tučné pre pokožku so zväčšenými pórmi. Antioxidanty chrániť ich pred vplyvmi prostredia a znižovať riziko zápalu.
Pokiaľ ide o čistenie tváre, všeobecné pravidlo znie: nie príliš veľa a nie príliš málo, ale je nevyhnutné, aby ste to robili pravidelne ráno a večer. Pred zanesením pórov je potrebné odstrániť nečistoty, maz a make-up. Sú obzvlášť dobré pH neutrálny, jemný čistiaci prostriedok, ktoré pokožku príliš neodmasťujú a zároveň darujú vlhkosť.
A pravidelný peeling sa odporúča v závislosti od typu pokožky a citlivosti. Mierne peelingy s enzýmami, ktoré uvoľňujú a odstraňujú odumreté bunky, sú príjemné a účinné, takže póry zostávajú voľné a pokožka sa môže obnoviť. Ale buďte opatrní, aby ste pri čistení pokožku príliš neodmasťovali, inak prejdú mazové žľazy do režimu nadčasu - a produkujú ešte viac mazu.
Mnoho žien potom nosí tzv Primer na. „Tieto výrobky obsahujú silikóny, ktoré ležia na pokožke a vypĺňajú hrčky. Vďaka tomu vizuálne redukujú póry a spôsobujú, že pokožka vyzerá pokojnejšie a mladšie, “hovorí Dr. Duma. "Ale samozrejme, neriešia príčinu." A ak ich používate každý deň, môžu sa upchať póry. ““
Doučovanie s profesionálmi: Tieto liečby pomáhajú
Lekárski kozmetici môžu ešte lepšie odstrániť a zjemniť vrchnú vrstvu pokožky a zároveň stimulovať jej obnovu. "Mám úspech." Peelingy s ovocnými kyselinami alebo jeden Hydrafacial, v ktorom sa pred druhým krokom odstránia odumreté bunky na povrchu kože Kyselinový peeling GlySal Usadeniny v póroch zmäknú, potom sa pomocou vákua odstránia nečistoty a prebytočný maz v póroch a nakoniec sa do pokožky prepašujú séra prispôsobené typu pokožky. “Rovnako s Mikrodermabáza, JetPeel a Mikroihly Podobné účinky sa niekedy dosahujú.
V niektorých prípadoch môže pomôcť dermatológ. "Spojili sme sa, aby sme póry zjemnili." Vysokofrekvenčná technológia so silnejším mikroihličkom alebo stredne hlbokým peelingom s rôznymi koncentráciami Kyselina trichlóroctová„Vysvetľuje Dr. Duma. The Technológia bleskovej žiarovky IPL vyžaruje vysokoenergetické svetlo a bezbolestne a účinne zjemňuje póry. Tkanivo je stimulované k regenerácii pomocou laserových ošetrení. Pre dobrý a dlhotrvajúci výsledok je však potrebných niekoľko ošetrení.