Starostlivosť o pokožku zvnútra Akú výživu potrebuje váš typ pleti

Vplyv našej stravy na našu pokožku sa často podceňuje

pokožku

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Bojujete s krémami a rezervujete si drahé pleťové vody, ale vaša pokožka vyzerá stále bledo, vyrážajú pupienky a suché miesta vás privádzajú do šialenstva? Často môžeme pri správnom množstve starostlivosti o pleť bojovať iba s vonkajšími príčinami. Pretože ak pokožka nie je správne zásobená všetkými výživnými látkami zvnútra, sú zbytočné aj tie najdrahšie kozmetické výrobky, nada, niente!

Problém: Ak vynecháte určité skupiny potravín alebo ich zahrnete do svojej stravy, účinok sa nie vždy dostaví okamžite a u každého.

Výživa: Strava pre pokožku - existuje?

Odborníci na výživu opakovane poukazujú na to, že pre pokožku neexistuje JEDNA univerzálna strava, pretože telo reaguje úplne odlišne v závislosti od typu metabolizmu. Koža nám však môže poskytnúť dobré informácie o tom, čo nám chýba.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Platí tiež vždy jedno pravidlo: dermatológovia teraz dokázali, že vysoká spotreba cukru spôsobuje starnutie pokožky. Pretože keď hladina cukru v krvi rýchlo stúpa, molekuly cukru sa naviažu na bielkovinové zlúčeniny v pokožke - a teda aj na kolagénové vlákna, ktoré dodávajú našej pokožke pružnosť.