Šťastie nalačno Obnovte sa

  • Domovská stránka
  • Rýchlo
  • O mne
  • Semináre
  • Diania
  • Kontakt

Začnite - “
na ceste k sebe

Dočasné upustenie od tuhej stravy, napríklad pri pôste podľa Buchingera, prechod na jedlo bohaté na bázu počas základného pôstu alebo detoxikácia nie sú vždy ľahké pre všetkých. Našťastie, iba v prípade, že existuje niečo z prírodnej záhrady, ako aj jemné opatrenia, ktoré môžu uľahčiť čas úpravy a zmierniť nepohodlie. Pôst je každým dňom ľahší. Uvidíte: odriekanie otvára pohľad na to podstatné. Týždeň pôstu je ako výlet. Každý deň vás posunie ďalej na vašej ceste k sebe samému. Bude to vzrušujúce obdobie!

šťastie

NOVÝ!
BASENFASTEN & SINGEN • Vo Westkapelle v Severnom mori!

Kilometre piesočných pláží a čerstvý vánok v Severnom mori - Holandský polostrov Walcheren je skvelým miestom na vypnutie, načerpanie nových síl a nové cesty. Tešte sa na slnko, piesok, vietor a vlny, ale aj na očarujúce kúzlo historických miest Middelburg a Domburg. Naše ubytovanie je obľúbeným rekreačným domom Ev. Farnosť Mülheim/Saarn. Je to len desať minút chôdze od pláže!

Semináre FASTEN-GLњCK - to je to, čo vás čaká

  • Pôstne semináre podľa Buchingerovej/Lötznerovej, základný pôst a Hildegardský pôst
  • ponuka je rýchla pre zdravých ľudí
  • komplexná zdravotná starostlivosť
  • veľa pohybu na čerstvom vzduchu pri turistike, cyklistike a severskej chôdzi
  • stretnúť zaujímavých, rovnako zmýšľajúcich ľudí a zabaviť sa bez akýchkoľvek kalórií
  • celý organizmus sa detoxikuje a vyčistí, posilní sa imunitný systém a aktivujú sa samoliečivé sily tela
  • telo sa môže regenerovať, zvyšuje sa fyzická a duševná vodivosť
  • reumatické ťažkosti, migrény, alergie, kožné a črevné problémy môžu byť tiež pozitívne ovplyvnené pôstom
  • v každom prípade: chudnutie a viac radosti z kondície a cvičenia
  • kompetentný, dobre trénovaný vodca pôstu

Dôležité:

Zúčastniť sa môže každý, kto sa cíti zdravý a má dobré duševné zdravie. Ak musíte pravidelne užívať lieky, obráťte sa pred začiatkom pôstneho týždňa na lekára, ktorý má skúsenosti s pôstom.

Buchingerov pôst

Počas pôstneho týždňa si doprajte čerstvý zeleninový vývar, bylinkové čaje a zriedené ovocné a zeleninové šťavy. Navyše: veľa pohybu a veľa odpočinku. V opačnom prípade vynechajte všetko, čo nie je životne dôležité. Mobilný telefón, e-maily, počítač, stres, televízia. Môžete to aspoň vyskúšať.
Ako výstižne povedal Aristoteles:. • Čo je to, čo nepotrebujem! •

Oddýchnite si, zotavte sa, detoxikujte, načerpajte novú energiu, zhlboka sa nadýchnite - „Zostavil som pre vás účinný balíček na tému pôstu. Okrem klasickej metódy pôstu podľa Buchingerovej s opatreniami na podporu orgánov existujú rozsiahle túry, nordic walking, cielené relaxačné jednotky a zaujímavé prednášky o programe.

Základný pôst

Jemne odbúravajte stres, efektívne odkysľujte, trvale chudnite, nabíjajte energiu a vitalitu: Vitajte na alkalickom pôste v Mülheim/Ruhr! Doprajte si zrelé ovocie, zeleninu, mandle a klíčky na svojom alkalickom pôste a kyslé jedlá jednoducho vynechajte. Okrem toho: relaxácia, pohyb, rekreácia, detoxikácia - zostavil som pre vás účinný balíček na tému alkalického pôstu. Dozviete sa tiež, ako môžete potom svoje „nové vedomosti“ uplatniť spôsobom, ktorý je vhodný na každodenné použitie. Aby váš pôstny úspech trval dlho.

Vhodné aj pre starších a slabších účastníkov!

Hildegardský pôst

Zdravý a ľahký na tele i na duši prostredníctvom pôstu a spevu podľa Hildegardy von Bingen. Špeciálna kombinácia jemnej detoxikácie, zásaditej výživy, špeciálneho korenia a vybraných liturgických spevov zmierňuje metabolizmus, posilňuje imunitný systém a rozozvučí váš vnútorný hlas. Za týždeň „Pôstu a spevu podľa Hildegardy von Bingen“ môžete zhodiť pár kíl, úžasne „zísť“ a objaviť v sebe krásne nové perspektívy. To vás čaká: 7 dní alkalického pôstu v duchu Hildegardy v. Bingens - dychové a hlasové cvičenia, tóny a spev liturgických spevov od Hildegardy • prednášky o výžive, relaxácii a strese • spoločné varenie hruškovej kaše a základné 3-chodové menu.

Pre polymatika z raného stredoveku bola hudba zrkadlom nebeskej harmónie. V rokoch 1151 až 1158 Hildegarda zložila viac ako 70 piesní a intelektuálny singspiel.

• Potom som videl, ako vzduch presvitá svetlom. Z toho mi zázračným spôsobom zazneli rozmanité zvuky. Boli to chválospevy pre tých, ktorí prebývajú v nebi (.) ². Hildegarda von Bingen

Réžia nalačno: Christine Stehle, hudobná réžia: Cantor Petra Stahringer-Burger.

Lahodné guľky z dule, meditatívne spevy a blahodárne hildegardské korenie